こんにちは♪ はやしあいこです
自分の周りの誰かが
「今日はやる気出ないー
」と
言っていたら
あなたはどう声をかけますか？
私は、
「そんな日もあるよね〜
」です。
それなのに
自分が同じように
「やる気出ないー」ってなると
そんな自分を責めて
「怠けてないで頑張れよ
」って
めちゃくちゃ冷たくしていたんです。
（無意識ですがね…）
そうやって
自分で自分を傷つけて
余計に
やる気を削いじゃっていることに
気がついたんですよね
いつも一緒にいる自分に
なんてひどい扱いしているんだろ…って
悲しくなりました。
でもこうするには
ちゃんと理由があって
頑張っている自分には価値がある
その前提が私の中にあったから
やる気が出ない
頑張っていない自分だと
反射的に、ヤバいってなるんですね。
潜在意識では
そんな自分には
価値がないと思っているので
命が危ないわけです
だから、
「もっと頑張らないと
大変なことになっちゃうよ」って
お尻を叩くことで
自分を守ろうとするんです。
「そのままじゃ危ないよ」って
一生懸命教えてくれているんですね。
だから、それも
自分からの愛なのです。
でも、もう
頑張る自分でも
頑張らない自分でも
私の価値は変わらないし
命の危険がないこともわかっているのに
今までのくせで
ついつい自分を責めちゃう
そんな時は
気づくたび、捉え直していけば
いいんですよね
今まで守ってくれてありがとうね
でも、もう大丈夫だよって
自分に伝えてあげるんです。
クセだから何度も出てくると思います。
でも、
その都度根気よく伝えてあげれば
そのうち
新しいクセが定着していきますからね。
自分にとって
心地良い解釈に書き換えていきましょう
やる気が出ないことなんて
誰にでもある
むしろ、あることが当たり前
（365日やる気満々…そんなわけない笑）
心や身体が疲れていることに
気づかせてくれている
次に動くためのパワーを貯めている
今の私は
そんな解釈をしています
どんな解釈をするも自由なので
他の誰かの正解ではなく
自分の正解を増やしていくことが
豊かさに繋がると思いませんか？
自分にとっての幸せを
感じられたらそれでいい
最後までお読み下さり
ありがとうございました
今日も肩の力を抜いて大きく深呼吸〜♪
こちらも参考にしてみてね