◆ど根性は美談？
「苦しくなってからが本当の練習だ」
スポーツの世界では、「つらいから練習をやめる」という姿勢では、
とても上は目指せません。
「思いこんだら試練の道を 行くが男のど根性」
「ど根性は美談」でしょうが、時と場合によります。
ことに、50歳すぎてのど根性は、健康を害することがあります。
◆「過労死」は英語圏にない言葉
「サムライ魂は、副腎疲労そのものだ」
副腎疲労研究の第一人者、アメリカ人医師のジェームズ・L・ウィルソン博士は言います。
「勤勉でまじめ」
「自分よりも他人を優先」
「オーバーワークを黙々こなす」
「弱音を吐かない」
そんな人は副腎疲労になるぞと警鐘したいのでしょう。
過労死という言葉は英語圏になかったため、
「karoshi」という単語が生まれました。
日本人は健康よりも仕事を優先する民族かもしれません。
◆50歳すぎたら
中学生や高校生に、「無理するな」のメッセージはお門違いでしょう。
頑張らなければ思い描く未来は作れないからです。
大学生や社会人も、ある程度は無理しないと成功できません。
分岐点は50歳ではないでしょうか。
50歳をすぎると、お金や財産、地位や名誉よりも
健康を優先して無理しないことが重要でしょう。
「自分がいないと仕事が回らない」
と思いこんで、仕事を背負い過ぎる人が、日本では珍しくありません。
会社のキーパーソンの訃報を見聞きしたことはありませんか。
その後、会社はつぶれたかというと、多くの場合、つつがなく回っています。
ナンバーワンがいなくなったらナンバー2がナンバーワンになるだけの話です。
特に、今まで健康を犠牲にお金、地位、業績を求めてきた人は、
50歳をすぎたら、お金や地位、名声を犠牲に健康を守りましょう。
参考文献
1）本間良子、本間龍介：『しつこい疲れを引き起こす 副腎疲労は自分で治す！』,祥伝社,2021
