「一週間で別人」とか

「これだけで痩せる」とか

絶対嘘やん💢


何ヵ月やってると思ってんの💢

痩せるどころか体重増えてるんだよ!


だいたい、一週間やそこらで5キロとか痩せるわけないよな


それもう病気やん!






いくらやっても食べる量が多ければ

体重なんて減るわけないのよ…


消費カロリーより摂取カロリーの方が多いんだから



わかってるのよ…

わかってるんだけど、日々体重増えてるからさぁ…



YouTubeでビリーのブートキャンプあったから、明日から追加でやってみるか…