こんにちはー
今、娘から連絡があって
「学校のパンフレットの表紙」
に娘が選ばれたみたいで、今度撮影があるみたい
うちの娘が、学校のパンフレットの表紙に
そのパンフレット欲しい…w
だって、うちの娘、めっちゃ可愛いんだもん…
今日は、
生理２日目ですが、今月も生理痛がほぼ皆無
量も良い感じです♩
ちょっとダルいし、眠いけど、全然動けるし大丈夫な感じ♩
この後、普通にシゴトに行けます
数年前に、量と生理痛が異常過ぎたので、婦人科行ってたんですが。
私の場合は、これのおかげで、ウソみたいに
↓
なんでも、知識って大切ですよね。
「知る」「学ぶ」って大事だなって思う。
息子のアレルギーも治ったし。
病院卒業の日
↓
幕内さんのは、本も買いましたが、10年以上前ですが講演会も聞きに行きました！
丈夫な子を作るご飯ってこんなに簡単なのか…
と、スッと楽になりました
私を助けてくれた人
↓
あれからもう10年以上？
小さかった息子は、中学３年生になりましたが
部活の部長もやり、学校では走るのが１番速くて
マラソン大会も２年連続１位
府大会２年連続出場
と、風邪もひかず
めっちゃ丈夫に育ってますよね！w
幕内さんに出会えたからです
幕内さんの本を読み、講演会に行ってホントに良かったです
で、私は毎月、「生理痛がないご褒美」というのを、勝手に1人で決めていてw
今月は、
朝からピノ
というのをやりました٩( ᐛ )و
昨日の海鮮丼は、酢飯じゃなく、普通のご飯にしてもらったんです！
(あのお店は選ばせてくれます。他は知りません)
砂糖の摂取を控える為に！
私は、食べ物を粗末にする事が何よりイヤなので、ご飯を残すとかは有り得ません。
酢飯しかない場合は、酢飯も全部食べます
完全にグルテンフリーとか、完全に砂糖抜きとか、そういうのはやりたくないけど、
量を極力減らして、あとはエクササイズ的なのでカバーする感じ？
にしてます
で、昨日の歩数が
１が５つも並ぶって、凄くないですか？！
絶対に幸運が訪れますね❣️
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