梅の実位のサイズで、硬い！
ジュース同様に酸っぱ苦い味！
このままじゃ食べられないから、ヨーグルトの中に刻んで入れて食べてます。
ぷちゃんにしかあげてない。。(￣▽￣)
自分では実は食べないよね。。。ｗ
アムラジュースは私の場合お腹グルグルしちゃうみたいで。少なめにジュースに入れて飲んでるよ。
そしてこのところ、ぷちゃんのヨーグルトにアムラの実と一緒に追加した健康フーズがこれ。
なにやら面白そうな健康食品～！ってショップで気になりまして。（こういうのすぐ試したくなる人）
ちょい調べてみたところ・・・
ゴジ ベリー（クコの実はよく料理に使われてるね！）はベータカロチン、ビタミンB＆Cなどの栄養素が入っていて、女性にうれしい老化防止の効能もあり。
フラックスシード（亜麻の種）は、よく聞くオメガ3って脂肪酸やミネラルがたっぷり入っていて、〝アマニ〟とよばれてアトピーにも効くとか。チア シードも同じように栄養価の高い食品のようで、どちらも子供やペットにもあげたらいいらしいのだよ。魚嫌いの子とかね。
最後は”Matcha”って書いてあるから何かと思ったら、〝抹茶〟ということみたいね。
しかもホワイトティーの粉末のようで、ホワイトティーには抗酸化作用があるのだとか！ほう！！
ホワイトティーは普段は紅茶として飲む専門でしたが（ブラックティーも好きだけどホワイトティーも大好き♪）食べちゃうのねぇ！！！と目からウロコ。
ポリフェノールたっぷりでアンチエイジング効果大なんて、、、今日からちゃんと食べようかなと思った次第です＾＾；
美容もそうだけど、肉体的にもっと強くならねばと思う体力勝負の母業！
スタミナが欲しい～！！！
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