はなこ治療院内観

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長く通ってくれている患者さんもあまりご存じない、第三の治療部屋があります。

 

そこのベッドは中古で購入したもので軋みも気になり、レザーも劣化してきて、使いづらいからあまり使わずにいたのですが。。

 

ついに思い切って新しいベッドを買ってしまいました! じゃーん✨ 

 

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基本的には同じ時間帯に診るのは2名様までですが、混むとベッドメイクが間に合わなくなるので、3部屋あるとスムーズなのです。これからどんどん使おうと思います。和室のお部屋です。


他の治療室はこちら。どの部屋も気が良いのか植物がすくすく育ちます。

 

 

季節とともにシーツや上掛けが変わります。今は夏バージョン。バリで購入したバティックが大活躍。





 
秋口から薄手のバスタオル、厚手のバスタオルを経て、冬は羽毛布団となりますが、季節の変わり目には私が色々な上掛けを持って右往左往しています。汗だくにしないよう、冷えないよう心がけています。

 

空調も一部屋ごとになっていますので、暑かったり寒かったり気になりましたら、遠慮なくお声を掛けてくださいね。

今年はシーツやマクラを特注で作ったり、バスタオルを買い替えたり、地味にリニューアルをしているんです。


技術は一朝一夕に上がりませんので、せめて居心地の良い空間で還元できたらと思っています。

 

時計もパンダに変わりました。うさぎちゃんは目が左右に動き、子どもたちに大人気だったのですが動かなくなって。


案の定、チビちゃんがっかりえーん 大人の方も。ごめんなさい。でも、みんなが好きでいてくれたのを知って嬉しかった。



 

ベッドもバスタオルも時計も開業当初、限られた予算のなかで一生懸命探して買った、思い入れのあるものばかりです。


大切に使っていても開業10年を過ぎ、壊れたり傷んだりするのは避けられませんね。


日頃から、本当に必要で気に入ったものしか買わないようにしていて、何ヶ月も、時には一年以上考えるくらいなので、買い替えは全くはかどりませんが、ちょっとずつ色々なものが変わってくると思います。

 


ところで最近。少し治療院が混んでいまして、患者さんから「本当に仕事を減らしてるのか⁉︎」と詐称疑惑が出ています。


自分の信用のなさに驚きますね(笑)。


本当ですビックリマーク



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西表島②

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西表島2日目は海。3日目は山でした。

今回は少しだけ、潜りました。
(写真はガイドさんのをお借りしました。カメラ持って潜らなかったので)

 


暖かくて明るいキラキラの海でした。

 


 

でも実は、魚よりも犬のほうが好き。

 


翌日は従兄弟に連れられ、マングローブの森。カヌーに初挑戦。

 


 

 

 



山を登って、ピナイサーラの滝に到着したら、滝壺で水浴びしてさっぱり。

 

 


ここからまたカヌーで戻って昼食を頂いてから‥なんと、ケイビング(洞窟探検)とキャニオニング(沢下り)あせる  

 
川への飛び込みあり、岩登りありガーン あとで聞いたら、一番ハードなツアーとのこと。足腰丈夫なうちに来られて良かった!
 
西表島。自然がいっぱい。というか、自然しかない。信号も外灯もほとんどありません。お店も少し。
 
今回、従兄弟の生活を見て、いろいろ話して。都会の生活って欲のコントロールにとても、エネルギーを使っているんだな。と思いました。
 
洋服、車、食。手が届くところに溢れるほどあって、追い求めればたくさんお金も必要で、そのためにいっぱい働いて、時間も取られる。
 
私は洋服も食もそれほど多くは求めないけど、勉強や仕事のスキルアップにはお金と時間を費やしています。知識や技術を得たい、自分を高めたい。これも、やっぱり欲ですよね。
 
島の生活なりの苦労もあるはずだし、だから島が良いってことではなくて、手にできるモノや機会が多い分、都会では欲にエネルギーが使われてる。って気づいただけ。 
 
手にするとかしないとか、欲しい欲しくないは別にして、欲のなかにいるだけでも、エネルギーは消費される。どうりで鍼灸院が成り立つわけだよね。
 
 
だからってわけじゃないけど実は今月から、一日に診る患者さんの数を減らす努力をしています。

たくさん稼いでたくさん使う生活じゃなくて、得るのも出すのも最低限。そういう生活に憧れます。

去年、奄美から帰ったあと思い切って、お茶出しなどサービスを減らし、お昼休みを取るようにしたんです。

そして今回は診療枠そのものを減らします。島に行くたびに働かなくなっちゃう汗 旅行記の最後にこそっと働かない宣言。本当にすみません。。

それだけ自然って、価値観をひっくり返す力があるんだと思います。

 

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西表島①

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お灸教室の翌日から夏休みを頂き、西表島へ行って来ました。

従兄弟があちらに住み着き、いつか‥と思っているうちに5年も経っていましたが、成田-石垣間のLCCが今月から就航し、あちらでも全てが良く動いたので、今がタイミングだったのかな。と感じています。

 


従兄弟。SEを辞め、JICA、西表で農家、今はネイチャーガイドと自由に生きています。

 

お金や安定した生活のためじゃなく、好きなことをしていけるって幸せじゃないかと思います。あ、私もそうですね。結構幸せです。

着いた日に、ウミガメのハッチングに偶然立ち会えました。

 




一心不乱に海を目指して手足を動かしています。可愛すぎる恋の矢

 

 

 

島民には登録するとメールでお知らせが行くシステムがあるそうで、たくさんの人が見守っています。頑張って生き残ってね。
 

琉球イノシシのたたき。見慣れないお魚もとても美味しかった。

泡盛もたくさん飲みました。島にいる間、いっぱい食べて、いっぱい飲もうと決めていました。

 

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サガリバナの季節に間に合いました。夜に咲いて、早朝には散ってしまう花。ふんわり甘い香りがします。



 

ジャングルから出れば満天の星に流れ星。夜がちゃんと暗い。自然のなかにいるのを実感します。
 

宿に帰るとハチがお出迎え。をしてくれることもあります。ほとんど眠っています。暑いから伸びちゃうよね。

 

 

17才のおじいちゃん犬。宿泊客がいなくなると、涼しい食堂に来てまったり。小さなアットホームな宿でした。

 

コーヒーは有料だけどお水と、泡盛は無料⁈ 一瞬聞き間違えかと思ったけど、本当に泡盛が無料でしたイヒ

 

仕事と航空券の都合で3泊4日と短い滞在でしたが、海も山も満喫とかげ 良い旅でした。明日もうちょっと続きを書きますね。

奄美に行った時も思ったのだけれど、忙しい毎日を見直したくなりました。

 

座るヒマもないくらいの生活から抜け出たことで今、ちょっと心も身体も緩んでいます。しばらくはのんびりモードで仕事しようと思います。

 


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夏のお灸教室終わりました

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本日は三連休、猛暑のなかヨークカルチャーセンター八柱店まで足を運んで頂き、ありがとうございました。

 

 

『夏の養生とお灸』第二回、終わりました。前回前々回と参加して下さった方は、取穴もお灸も手つきがいい! お家で続けてくれているのが感じられて嬉しいです。

 

プロが提供する鍼灸だって、それだけでは完璧な養生ではなくて、一番はご自身が自分の身体を慈しんで、大切に扱うこと。


今回のお灸教室がそのきっかけとなって、患者さんやその身近な方のお役に立ちますように。

 

今日の講義では夏の食材、食養生についても少し詳しくお伝えしました。

 

実技はセルフのお灸に加えて背中、腰などペアでツボを確認したり、お灸をすえたので、自然と和気あいあいな雰囲気で楽しかったです音譜

 

教室の雰囲気をお伝えしたかったけど、私も少しは慣れてきたつもりですが、やっぱりあれもこれもと詰め込み、写真の存在すら忘れてました。

 

今日は経穴人形を連れて行きました。最後にみんなに取り囲まれてすっかり人気者になっていました。(めんどくさがって)台座を付けたままキャリーケースに入れると、頭が出ちゃう。持ち歩くのがなかなか恥ずかしい感じです。

 


冬の講座のお話を頂きましたが、月曜午前の空きがなくなるらしく日程の調整が出来れば。となりそうです。決まりましたら来月にお知らせできると思います。

火も自由に使えるし、治療院でやってもいいんですけどね。ほとんど患者さんだしにやり

先日、せんねん灸のセルフケアサポーターの会で、外部からの申し込みが少ないことを話したら「患者さんが来てくれるのは逆にすごい!」と褒めて?頂きました。確かにそうですよね!

鍼灸に触れるなかで、セルフケアに興味を持ってくれたとしたら嬉しいです。

というか、私が養生養生うるさいですかね!?  でも治療に通うより大切なことと思っていますので、これからも懲りずに伝え続けます。 
 
暑さはまだまだ続きそうです。ぜひ夏バテ予防、また秋冬の備えとして夏の養生お役立て下さいね。

 
今日は治療院がお休みなので、ゆっくり八柱でランチ。



お店の方になぜか「近くの人じゃないですよね?」と聞かれました。いいえ、そこそこ近所のものです。経穴人形連れてたからかな目  昼呑みOKな素敵なダイニングバーでした。
 

 

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先日、46才で出産された患者さんが久しぶりに来院されました。


それで思い出したのだけど46才、47才で妊娠出産された方たちってみんな、良い生理だったんですよね。

 

体外受精などで採卵している方だと、卵子の質も分かりますが、必ず良いとは限らないんです。空砲や育たないのもある。でも、生理は順調だった。良い生理というのはすごいものだと改めて思った次第です。


正しい生理。生理痛から始めたいと思います。

私が正しい生理って知られていないんだな。と最初に感じたのは、生理痛について問診する時でした。「痛み止めを飲めば痛くないです。大丈夫です」と答える方がとても多いのです。

「生理は痛いのが当たり前」「痛み止めで痛くなくなれば大丈夫」と思っていませんか?

本当は生理は痛くないもので、毎月鎮痛薬を服用するのは“ひどい”生理痛です。薬で痛くなく普通に生活できれば正常、ではないんです。


薬を飲まなければ痛くて生活に支障が出るんだから、ひどいんですよ。あと、薬は飲まないようにして痛みに耐えている。というのも毎月ならば問題です。

繰り返しますが、生理は痛くありません。痛くない生理が普通です。

東洋医学では、痛みの時期と質によって体質を紐解きます。


【時期】

生理前    → 気滞、瘀血

生理前半 → 陽虚、瘀血

生理後半 → 気虚、血虚

生理前から中盤にかけての痛みは滞りがあるため起きる実痛、後半の痛みは出血で気や血が消耗されるために起きる虚痛です。


【質】

ぎゅっと掴まれるような痛み(絞痛)

→ 陽虚+瘀血
チクチク刺すような痛み(刺痛)

→ 瘀血

しくしくする鈍い痛み(隠痛)

→ 気血両虚

下腹に張る痛み(脹痛)

→ 気滞
 

生理痛、生理の期間、経血の色などその状態も体質を判断する目安になります。でも、あくまで目安で、生理前にシクシク痛む。ということも当然ある。


え? じゃあ自分は瘀血? 気虚血虚?と混乱してしまいますが、何度も云うけど体質がどうであれ、基本の養生は変わらないので、無理に体質にはめ込む必要はありません。


気虚血虚で血が少ないために勢いよく血が流れず、滞って瘀血になる。ということもあるし、体質診断は様々な身体の状態を総合的に診てされるもの。私たち鍼灸師も迷うことも多く、私も今でも勉強をしているくらいです。

 

東洋医学的な診断法を書いているのは、痛い生理は身体からのSOS。何かしら不満があるから起きていることだと気づいてもらいたいから。

 

生理のトラブルの中で生理痛は一番生活の質を下げる要因ですが、生理不順など他に比べると一番治りやすいんです。子宮内膜症や子宮腺筋症があっても、薬に頼らないようになる方いっぱいいらっしゃいます。


生理がめんどくさいと感じるのは、痛かったり出血が多かったり、不順だから。良い生理が毎月来るとキレイになるし、女性である喜びが感じられると思います。

月経トラブルの治ったと判断するには最低3ヶ月。養生を心掛けて3ヶ月が過ぎても症状が改善されない方は、自力ではちょっと足りないのかもしれません。


また、内膜症や腺筋症など病気がある方は早めにプロにご相談いただくことをお勧めします。
 

生理は痛くて当たり前。という思い込みを捨てて、痛みのない生理を迎えて下さいね。



クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー
ヨークカルチャーセンター八柱でのお灸教室が16(月祝)に迫りました。まだ募集中です。


今回は舌を診ての体質チェックと、夏バテなどの症状別のお灸をお伝えします。

 


そして、翌日17(火)〜20(金)までこっそり夏休みを頂きます。。いつも気持ちよく送り出してくれてありがとうございますドキドキ

 

 

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ふんわりリボン女性のためのセルフケアを開催します
『夏の養生とお灸』(2回)

①6/18(月) 「夏の養生とお灸の基礎」
②7/16(月祝)「体質ごとの夏の養生灸」
各10:30〜12:00 *1回のみ参加可

お問合せ、お申込みはこちら
クローバーヨークカルチャーセンター八柱クローバー
http://www.culture.gr.jp/detail/yabasira/
tel.047-385-2321

 

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