こんにちは！
心の声に従って
好きなことを 好きな場所で 好きなときに 好きなだけする
セルフイメージコーチ平元華子です！
感謝の魔法を実践している効果で、インスピレーションが研ぎ澄まされてきています。
今日は昨日のブログでお伝えした「魔法の歩み」を実践しました。
目的地までの間、一歩一歩、足に対して感謝の思いを込めながら「ありがとう」を言って歩きました。そうしたら、ニュートラルに世界を眺められるようになっている自分に気がつきました！
今日は人が多くて、真っ直ぐに前に進むのも難しいくらいで、
最初は慣れなくて、振り回されそうで、意識のコントロールができなくなりそうだったのですが、この「魔法の歩み」と同時にクンバハカ法も実践したら、意識（思考・感情・信念《価値観》）状態が穏やかになってきて、世界をニュートラルに見ることができている自分に気がつきました！
それで、「人間は１日に６万回思考すると言われていて、その９５％が昨日までと同じ思考で、８０％がネガティブなもの」というのを思い出し、
感謝をしないと自然とネガティブ思考になっていて、それは、疑いの意識を選んでしまい、恐れを感じて、ネガティブ思考になっているんだ！！！！と前よりも、より解像度高く、自分の意識状態に気づくことができるようになりました！
凄いことですよね！
そして、帰りもまた同じように「魔法の歩み」を実践しました。
それで、セレンディピティが起きて、杖をついて歩く方が２人目の前に現れたのです。
「神さまからのメッセージは何だろう？」と考えたら、「自分の足で歩けることは当たり前ではない、感謝しなさい」と受け取りました！
こんな風にインスピレーションやセレンディピティ、あとシンクロニシティへの感度が高まっています！！！！！
さあ！今日も【感謝の魔法】レッツ・スタート！！！！！！！
【感謝の魔法☆２０日目：心の魔法】
「感謝は心の記憶です」
ジャン・パプティスト・マシュー（1743～1818）フランス革命の運動家
そろそろ気づいたと思いますが、どの魔法の実習でも、その目的はできる限りいっぱい感謝を感じることです。これはあなたの中で感謝の気持ちが増えると、外の世界でも感謝しなければならないことが増えるからです。
長い期間、感謝を実習しているうちに、あなたは自動的に心の中で深い感謝を感じるようになります。今日の魔法の実習は、あなたがそのレベルに達するまでの時間を短縮するためのものです。
「心の魔法」の実習は、感謝の気持ちを強力に深めるために作られました。「ありがとう」を心を込めて言うときに、ハートのあたりに意識を向けることによって、感謝の気持ちを深めるのです。科学的な研究では感謝するときにハートに意識を向けると心臓の鼓動が調和のとれた均一なものになり、その結果、健康や免疫システムが改善されると言われています。このことから「心の魔法」が持つ力がお分かりかと思います。最初、これを試すにはちょっと練習が必要ですが、その価値は十分にあります。何度か練習すればやり方が分かってきます。この方法を実践する度に感謝の気持ちは急激に増大してゆきます。
「心の魔法」を実践するには、自分の心臓の辺りに意識を向けてください。身体の外側でも内側でも構いません。先ず目を閉じてください。その方がやりやすいからです。そして、心臓に意識を向けながら、心の中で魔法の言葉の「ありがとう」を言います。何回か練習したら目を閉じる必要はありません。ただ一般的に目を閉じた方が感謝の気持ちが湧きやすいでしょう。
「心の魔法」を早く覚えるためのコツが幾つかあります。
魔法の言葉「ありがとう」を言うときに、右手を心臓に置いてその場所に意識を集中しやすくする方法です。あるいは、魔法の言葉「ありがとう」を言うときに、その言葉が頭からではなく心から発せられていると想像してください。
今日の魔法の実習として、トップ１０の願望を取り上げて、一つひとつに「心の魔法」をやってみましょう。心の中で言っても、声に出して言っても良いですから、願いを一つ最後まで読みあげてから、目を閉じて心臓の辺りに意識を集中し、「ありがとう」をもう一度ゆっくりと言うのです。先程教えたコツが役に立つならば、どうぞ使ってください。あなたの願い事の一つひとつに「心の魔法」を行ったあとは、感謝のレベルが深くなるだけでなく、トップ１０の願望に対するあなたの感謝の念が劇的に増加するでしょう。
願い事を受け取るスピードを速めたい時は、定期的に願い事について「心の魔法」を実践するとよいでしょう。または魔法の言葉である「ありがとう」を言う時に、いつも「心の魔法」を使ってもいいのです。一日に数回「心の魔法」を使うだけで、あなたの幸せや魔法に大きな効果が現れます。
「心の魔法」を数回実践しただけで、感謝の気持ちがとても深まるのを感じるでしょう。そして感謝とはすべて気持ちの深さなのです。気持ちが深ければ深いほど、それだけ大きな豊かさを受け取ることができるからです。気持ちが深まると、心臓の周りがピリピリしたり、体中に喜びの波が伝わるのを感じたりすることがあります。目に涙が溢れ、鳥肌が立つことがあるかもしれません。ただ例外なく、それまでに感じたことがない程の深く平穏で幸せな気持ちを胸いっぱいに感じ始めるでしょう！
【おさらい】
１．【感謝できることを数えよう☆感謝の魔法１日目】の１０個のリストを作成する。
「理由」も書く。一つひとつ読み上げ、「ありがとう」を３回ずつ気持ちを込めて言って、深い感謝を感じましょう。
２．心臓の辺りに意識を向けましょう。
３．目を閉じて、心臓に意識を向けたまま、魔法の言葉である「ありがとう」を心の中で唱えてください。
４．トップ１０の願い事リストを手に取り、一つずつ、願いを読み上げたあとで、心臓の周辺に意識を向けながら「ありがとう」ともう一度ゆっくり言って、「心の魔法」を実践します。
５．今晩、就寝前に【魔法の小石】を握り締め、今日の「最高の出来事」に対して「ありがとう」と魔法の言葉を言いましょう。
いかがでしょうか。
感謝の技術が高まってきている感覚がありますよね！
感謝は技術なんですね！
だから、慣れるまで、何度も何度もやる必要があるということですね。
今日は朝からインスピレーションに従って、実写版の「耳をすませば」を見て
夜もインスピレーションがふと浮かんで、
以前いつも行くカフェの店員さんから教えていただいたヒュー・ジャックマンの「グレイテスト・ショーマン」を見ました。
２つとも、メッセージが同じで、
「自分を生きろ！」だったのです。
インスピレーション、凄くないですか？！
自分でも感心してました！そして感謝もしました。
自分の本当の願いを放ったら、あとはこんな風にインスピレーションに従って、メッセージを受け取れば、願いが実現する未来へと進んでいきます。すべて上手くいっていると信じ切るのです！神さまが導いてくれている！バックアップしてくれている！と確信するのです。
そして、感謝をして、リラックスして、気分良く過ごしていると、新たにインスピレーション・・・・という風に好循環の中に入っていきます。
あなたの存在は無条件に完璧です。
神さまはあなたのことを信じ切っています。
あなたには自由意思があります。
神さまはあなたの自由意思に従います。
だから、はっきりとあなたの望みを宣言しなくてはいけません。
制限も制約もありません。
好きなだけ望みましょう。
私がついています。
だから、大丈夫。
安心してイメージしましょう。
あなたの横でずっと見守っています。
