ホ・オポノポノ（ハワイの伝統的な問題解決技法）

こんにちは～！

今日も晴れました！

私は夕方に散歩をして、太陽と宇宙意識に感謝を伝えました。

日中は、いつのまにか眠っていて、爆睡していました。奇跡に向けて、体が調整に入っている感じがします。ワクワク❤️

さて、今日は、ホ・オポノポノ！が浮かんだので、書いていきます。

【ホ・オポノポノ（ハワイの伝統的な問題解決技法）】

ネガティブからの解放ツールとしてお伝えしていきます。

ホ・オポノポノでは、わたしたちの身の回りで起きること（問題も含めて）のすべては、ウニヒピリ（潜在意識）が持つ『記憶』が原因で起きていると考えています。

なので、その問題の原因となっている記憶を消去すれば、問題を解決できると考えています。

その記憶とは、「宇宙の誕生から現在まで、すべての生命体、すべての鉱物が体験した記憶」のことです。

また、その記憶（情報）は、誰のウニヒピリにも共通している記憶なので、もし、目の前の人に起きている問題であっても、あなたがあなたのウニヒピリと交流し、記憶を消去することで、他人の問題も解決できるというユニークな点を持っています。

あなたのウニヒピリのなかの情報を消去することによって、他人の記憶も同時に消去できると考えます。

やり方はいたって簡単です。

４つの言葉を言うだけです。

【４つのクリーニングの言葉】

・ありがとう

・ごめんなさい

・許してください

・愛しています

この４つの言葉をマントラのように繰り返し言うだけです。感情を込める必要はありません。

ふとした時に浮かんでくる記憶、ありませんか？

私は、毎日あるのですが、

そういうときに、この４つの言葉を言います。

気にしないフリをせずに、子どもに対して深い関心と愛情を向けてあげるように、記憶を再生させているウニヒピリ（潜在意識）に対しても深い関心と愛情を向けてあげます。

例えば、私が朝食に使うお箸を選んだとき、ウニヒピリが「こっちのお箸がいい！！」と言ってきたら、そっかそっかとそっちのお箸を選んであげます。

ウニヒピリの言う通りにしてあげることが必要なのではなく、あくまでも関心を向けてあげることが必要なのです。『あなたの存在にちゃんと気づいてるよ』とウニヒピリにちゃんと伝わることが必要なのです。

なので、ウニヒピリの言う通りにしてあげられないときでも、話だけは聞いてあげて、一言でも言葉をかけてあげるようにしています。子どもに対してそうするように。

私は、何にでも、どの瞬間でも、誰とすれ違っても言っています。

そうすると、これまであった、記憶の氾濫が起きる頻度が少なくなってきて、穏やかで、平和な気持ちで、幸せを感じて、感謝をしながら過ごせる時間が増えました。

合わせて、パム・グラウト著書の『こうして、思考は現実になる②』も取り入れていることで、

私は大丈夫、という安心感の中にいます。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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