大島花子オフィシャルブログ 歌うロハ主婦日記-200903311149000.jpg


これ、結構いいアイディアだと思うのだけれど「足湯授乳」

授乳してる間って身動きがとれない。
母乳を上手く供給するにはまず血行がだいじ。と言われている。
なのに、常に授乳体制だからだいたい(授乳服がたいていそうなように)
寒くても胸元が開いた服を選んでしまう。
で、そんな冷えた体に「足湯授乳」
血行よくなるから、よく母乳がでる(わたしの感覚としては満足度高かったように思う)
し、ゆっくりお風呂につかる時間もないお母さんが多い中
赤ちゃんと長風呂は無理でも、足湯なら付き合ってもらえる。

パソコンしながら、本読みながらの「ながら授乳」もいいけれど
できればコミュニケーションの時間として子供と向き合う方がよい。
という考え方の意味でもグッド。

足湯のコツとしては(マウイのロミロミ師さんより伝授)
44度で20分以上。44度は設定温度でなく、実際計測した温度。
その温度を保ちながら20分以上。体感温度は熱めです。
これは冷え改善にもとても効果的。わたしはずいぶんこの方法で
体質改善されました。

そうそう、水の音って赤ちゃんの寝かしつけによい。と何かに
かかれていたから、子のリラックス効果もあるかも。
何よりゆっくりお風呂につかれないお母さんの体調がよくなることが
よき育児になると信じて、、