お久しぶりです
従妹のお葬式、初七日法要も無事終わりました
今日は従妹にこれからの色々な手続きのことを話してあげたり
相談に乗ってあげたり・・
そして無呼吸検査の結果を聞きに
じゃじゃ～ん
１時間に平均１８回も無呼吸か低呼吸
でも２年前よりずっと少なくなってる
この程度ならCPAPとか付けなくっても大丈夫ですよって言ってもらえたし
イビキ防止用で売ってる顎が下がらない枕をして上向きで寝てもいいって
それでも長い時で７８秒も呼吸停止
これは前と変わってないけど・・
ドクターは
ビックリするかも分からないけどこの位なら大丈夫
酷い人は３分４分止まってるからって・・
え～!!
そんなに止まってたらヤバイやん
睡眠時間７時間２６分
赤が無呼吸（３４回）
全然止まってない時間帯もあるやんね
黄が低呼吸（１０４回）
低呼吸ってことは息はしてるし～
緑はイビキ💦
上向きで寝るとやっぱりイビキが多い
今夜はイビキ防止枕をして上向きで寝てみます
明日の寝起きはどうかなぁ
夏目漱石の作品読んだことある？
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高校生の頃はよく読書してたから読みましたよ～
今はサッパリだけど