こころの境界線２

こんにちは

メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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「こころの境界線」が

引けるようになると

人間関係が

築けるようになります

なんでも自分でしようといてたけど

人を信頼して頼めるようになる

人の言いなり的になっていたのが

自分で決めることができ

人の口出しが受け流せるように。。。

境界線が引けない人って

「No」と言えない

怒られる。。

気づつける。。。

なんて思い相手優先に。。。

そんな人が「NO」というのは

ハードルが高い

無理なく始められることから

始めましょう

「こころの境界線」って

目に見えない。。。

無意識のうちやってしまっている

「こころの境界線」を意識して

「私今○○さんの領域に

入っっている？」

「○○さんにこころ見透かされてる？」

ということを観察するのも

いいかも

「こころの境界線」を

引くと自分を

大切にすることができる

境界線を越えられると

どうしても他人優先。。。

「No」と言えるようになるためにも

自分を大切にすると強く決意する！

それが大切！！

できてますか？

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より良い人生を生きたい。

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