こころの境界線とは？

こんにちは

メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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こころの境界線を

少しだけ意識するだけで

生きづらさが解消する

「自分は自分」

「他人は他人」

「他人が何といっても

　　自分のことは自分で決める」

これが自分と相手に

境界線を引くということ

私はそれができていなくて

良く道に迷っていました

自分も相手も尊重でき

健全な人間関係を築くためのもの

「こころの境界線」がないと

仕事や人間関係など

問題を抱えがち

「境界線」があったとしても

引くところを間違えると

トラブルにも！

嫌なものを観ない

聞かない、触らない

病気になって休んだり

自分の不安を人のせいにする

正当化する

こんなことが起こりがち

「こころの境界線」がないと

相手との距離感がつかめず

除け今ストレスに。。。

そのためにも境界線は必要

引けるようになると

健全な人間関係を築くことや

相手を信頼し任せられ

相手を尊重し思いやりが

持てるようになる

自分で決断し

相手からの口出しなどを

受け流せるように。。。

流せるようになるとどうなる？

 それは明日

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