こんにちは
メンタル心理
カウンセラーの春木はなこです
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自尊心ら源は
「自分を愛すること」
繊細さんは「自分のことが嫌い」
という人が多いんです
自分の価値を認めること
自分を愛すること
それができない
繊細さんの特性って
生まれつきのものですが
自分を愛せなくなったのは
生まれつきではないはず。。。
生まれつき自分を愛せない人
そんな人はいないと思います
どにな繊細さんでも
ちゃんと自分を認めて
自分を愛する力を持っていました
「自分は例外?」
と思った人
心配しなくても大丈夫👍
「自分を愛する力」は
ちゃんと存在していて
育った環境などで
徐々に小さくなってきただけ
だったら風船みたく
膨らませればいいだけ
「自分を愛する力」は
生活の中で自分を認め
大切にしたり
信頼したり
受け入れたりと
積み重ねていくと膨らむ
ぷぅ~~
そのプロセスは
自分を知ることから始まります
自分を知るって難しい。。。