感じる幸せ

こんにちは

メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

「幸せを感じる」こと

繊細さんにとって大切なこと

「楽しんだり感じたり

することに

もっと時間を

使ってもいいんだよ」

と許可すること

 

幸せな時間が「無駄なもの」として

押しやられることが多い

繊細さんにとっては

「なんだか罪悪感がある」

ということがあるでしょう

急に休みになった

「ゆっくりしたいと思うけど

そんなことを言われても

何したらいいかわからない。。」

繊細さんは

自分のために楽しんだり

ゆっくりと感じたら

いけないもののように

感じたりします

そんなとき

「どんな時に幸せ感じたかな？」

「嬉しかったかな？」

そんなことを自分に問いかけてみて！

 

「幸せな時間」を知ることが

幸せを作る・

増やすための第一歩

自分の幸せに気づき

「大切にしていいんだ」と

思えると忙しいと思うことに

振り回されにくくなるかも？

自然体になれます

自分のために感じたり

味わったりすること

幸せそのものだから。。。

自分の幸せ、大切にしてくださいね♡

誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。

より良い人生を生きたい。

というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。

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