褒める！

こんにちは

メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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健康大事といわれること

って多いですよね？

また

日本人は

褒めること、褒められることが

「苦手」

相手の良い部分を

見つけられる人って素敵

褒めるということは

相手を観察する力と

言葉で伝える勇気

まずは

大事な人を思い浮かべて

相手の良い部分を書き出しましょう

意外とたくさんなことが書けて。。。

でもそこからが大事

普段気づいていない

潜在的な魅力に

気づくチャンス！

普段の相手を思い出して

当たり前になっているところを

思い出して

実は相手にしかない魅力を見つけ

書き出していく

これは

観察力を養うだけでなく

ものごとをフラットに理解☝️

そんな練習になれます

好きな人だけではなく

嫌いな人も思い浮かべ

やってみると嫌悪感がおさまり

相手に対する共感も湧きます

誉め言葉を考えるだけで

プラスな気持ちが湧いてくる

と考えるとウキウキしませんか？

誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。

より良い人生を生きたい。

というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。

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