会話のキャッチボール

こんにちは

メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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会話はキャッチボール

返すボールには

あなたの価値観やエゴが

込められて

相手の言いたいこと

遮っていませんか？

相手が言った言葉を

受け止めて

相手にオウム返し

それだけで相手は

「受け入れられている」と

感じることができる

これを

「ミラーリング」と言います

 

相手の感じたことを

繰り返すだけで

相手にとっては

自分のことをわかってくれた

という感情が沸きます

もちろん問題も

解決しないとですが

それより大切なのが

受け止めること

でも

やりすぎには注意してくださいね

誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。

より良い人生を生きたい。

というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。

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