こんにちは
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お越しいただきありがとうございます
メンタル心理
カウンセラーの春木はなこです
はじめましての方はこちら>>>自己紹介
京都で１泊
歩きすぎて夜中足がつり
こむら返りまで
結局寝るタイミングを外し
2時間くらいしか眠れませんでした
肩、首、ふくらはぎに
シップ張って寝ましたので
少し改善
昨日は足が痛いことで
何回もお風呂に入り
ホテルにある温泉に浸かり
朝からまたお風呂に浸かり
このまま大阪へ行き
ランチしてお茶して
愉しんできました
マインド落ちていたんですが
愉しんでいろいろ話して
マインドアップして
帰れました
自分で自分を活かすことで
自分で選択し、自分で決断すること
それが自分を「活かす」こと
自分を活かして
自分が何をしたら幸せと
思えるか…
自分に正直になって
人のことより自分を愛し
そして彼や周りや人を愛する
話しをしていて
まずは自分を磨いて
内面も外面もステキに
なっちゃお❤️
マインド整いました
私みたいにマインドが落ちて悩んでる方
ひとりで悩まず愚痴りましょう