五感のうちで一番敏感なものは？

こんにちは

お越しいただきありがとうございます

メンタル心理

カウンセラーの春木はなこです

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私は五感の中で

視覚が一番敏感

苦手なのは聴覚なので

耳鳴りで悩んでいます

今は寝るとき

川のせせらぎの音を聞きながら

寝ています

おかげでよく眠れます

悩みの多い感覚を

ガードしながら

同時に自分の最適なレベルは

どのくらいなのかの

情報も集めておくと

楽ですね

昨日TVでサメは五感以外にも

鋭いものをもっているとか？

サメほどではなくてもいいですが

鋭い感覚があるものは

メモしておきましょう

刺激を抑えるグッズが

いろいろなアイテム、

ネットを検索すると

出てきます

いろいろ試して

ダメージを減らす

または

刺激を受けた時の対処法も

考えておきましょう

誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。

より良い人生を生きたい。

というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。

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