おはようございます
自分を愛するということ
自分を受け入れるということ
基本の解決策
そのために必要ななツール
アファメーション
アファメーションとは
自分を肯定する言葉を
自分をのために
声を出して
繰り返し言うことで
思考を転換し
現実を変化させる
そんな力がある
自分を愛して、癒す
そんなアファメーション
自己肯定感を高めて
被害者意識を手放し
生きにくさを解消する
ポジティブなエネルギーにあふれる
アファメーションを続けていると
徐々にありのままの自分を
受け入れて大切にできるようになる
そうすることで
苦痛や恐れに捉われず
誰かの助けを求めたりせず
自分の力で人生をコントロールできる
自分高める言葉をみつけて
毎日言葉にすることで
自己肯定感が上がり
自分を愛することが出来る
一歩を踏み出すことが出来る
最近私がつぶやいてる言葉
あるがままの自分を愛し
受け入れます
とか
私は愛される価値があるとか
つぶやいています💕
アファメーションしてます💕
ピンとくる言葉を見つけましょう！
誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。
より良い人生を生きたい。
というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。
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