おはようございます
恋愛コーチング
カウンセラーのはなこです
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ネガティブ
ネガティブな感情が出ている時
今起きている出来事を
悲観的に捉えていることが多い
ちょっとしたことが
『どうせ私なんて…』
『私は誰からも愛されない』
ネガティブな思考に
はまってしまう
こんな状態って
夜にはまってしまうことが多い
誰かに聞いてもらいたい
慰めてもらいたい
誰にだって
その感情ありますよね
『ネガティブなとき』
はあってもいい！
ただ…
どうしたら
この苦しみから抜けられるの？
『ネガティブなことを
考えている自分を否定しない』
『私も人間だもの』
『こんなに結果だったけど
私頑張った👍』
こんな感じで
ネガティブなことを考えてる
自分を否定しないこと！
それができた〜と思った時
気になっていた
ネガティブな出来事に
小さな光が
ピンポイントで差しているのかな？
感情が爆発したり
どうしようもない時があっても
ネガティブな感情に
なる日があっても
『こんな自分も人間らしいね』
そい思って生きていきたい
あなたのネガティブなこと
否定してませんか？
自分らしく生きてますか？
誰にも話せない悩みをどんとんお話しください。
より良い人生を生きたい。
というあなたのお役に立てるのを心より楽しみにしています。
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