フィットネスインストラクター
池田みゆき です
週末、久しぶりに走りました🤭
3月に熊谷さくらマラソンを走り
その後、何回かは軽く走ってましたが
やっぱり
目標ないってやる気が出ない（ ; ; ）
モチベーションが上がらず
忙しさを理由に
・・・要するにおさぼりしてました😅
久しぶりに来たこちら(^^)/
前回はトラック補修工事中だった
補助陸上競技場も綺麗に蘇り✨
ラグビーワールドカップ2019開催の為
全面改修工事中のラグビー場も
だいぶ仕上がってましたよ✨
＊完成予想図＊サイトよりお借りしました
観戦するかは分かりませんがきっと間近で観たら迫力なんでしょうね😤
植樹の工事も着々と進んでおり
公園全体 少しずつ姿を変え
時の流れを感じます
そうそう、それでね
走るモチベーションが上がらない〜（≧∇≦）
と思っていたら
できた！できた！
目標出来ました‼︎
10月に走ります‼︎
ヤッホー\( ˆoˆ )/
重い腰が急に軽くなりました😚
あ、ついでに宣伝させて頂くと…
『目的があると足取りが軽くなるよ❣️』
というのはYURUKU認定講座のメニューに
ありますので実際皆さんに
体感してもらってます♬
季節も以前と変わり
長袖を着るにはもう汗だくな陽気
半袖 & 短パンデビュー✨✨
記念に全身撮りたいと必死に
頑張りましたがどーにも無理でした😭
需要があるかは分かりませんが
顔付きでもう一枚
見た目、すっかりランナーぽいですが
走るのは約1ヶ月ぶり
普段、運動してますけどね(^^)
この日は右のふくらはぎに
軽く違和感があったので
尚更 走りたいな〜と思ってました
荷物も何にも持たずに自然に腕を振る
ただ素直に地面に足をつく
上半身も下半身も自然に連動する
それだけ
結局ね
なんだかんだ言っても
走るのが一番手っ取り早い
と思ってしまった🙄
表現がよろしくないので言い直すと
私には一番最適な調整法♬
と感じました😊
実はねウォーキングってあまり
好きではないの
"歩く"は好きだし、苦ではない
ただ「ウォーキングします！」
って改めてやるとムズムズしちゃうんです
せっかちなので
ウォーキングするなら
タッタッターッと走ってしまいたい
集めた用紙の束をトントントンッて
机の上で整える感じ？
疲れるけど、走るの嫌いだったけど
私にはこちらが合ってるようです
久しぶりの走りは
思ったよりも身体が軽く
(軽装のせいですね笑)
全身のバランス調整も気持ち良くできました
目的があるって楽し♡♡
以上、ウォーキングの嫌いな
ウォーキングインストラクターでした✋🏻
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