何故動作を分析、解析する必要がある？

おはようございます。

テニス動作分析改善専門家の花木です。

連続投稿62日目…

レッスンを受けて下さる生徒さんから「ブログ見ています！」とお声を頂くことが増えてきました。嬉しい限りです😊

今日は、

何故動作を分析、解析する必要があるのか？

です。

私は、はっきり言ってメンタル面がとても弱いんです。

弱い自分が試合中にでてきてしまい、何度も勝てると思った試合をとりこぼしてきました。

例えば、

「できる！」

「俺は全日本に出場できる！」

「大丈夫だ！」

「気合いだ！」

と考える時期がありました。

確かにその時はそういう気分になることもありましたが、結果として物事を感情で整理していてうまくいく時もありましたが再現性がとても低く、良かったと思うプレーをもう一度「できる！」と考えてもできない自分ばかりでてきてしまうんです…。

大丈夫です！

と言われても何が大丈夫でどのようにすれば大丈夫なのか？大丈夫って本当に大丈夫なのか？笑

と具体的に掘り下げていくことで自分の中でパフォーマンスが上がらず試合に負けるということはかなり少なくなってきました。

身体の使い方、動作の解析は目の前からくるボールに対して集中する為にあると私は考えています。

以上です。

また明日の7:00にお会いしましょう(●´ー｀●)