そばがきって食べた事ありますか? | 香り絵Ⓡ 和のおもてなし 

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五感に響く和のおもてなし。癒しの香り絵®️代表。
アラカン女子です。人生後半1からのスタート挑戦中。
自分らしく輝いて幸せになるお手伝いをしています。
色と香りで心と身体を整えて美しく元気に生きていきましょう。

こんにちは(*^^*)
五感に響く、和のおもてなし
香り絵®️ 奈良弓子です。

今日は、ランチ付きカラーセラピストの講座で、
お昼は、

「焼きそばがき」を作りました。






テレビで「男子ごはん」を観て

普通の「そばがき」も、食べた事無いので
どんなのか、食べたくて

通常はゆでたものですが
焼いてさくっとした食感を楽しむレシピ
だそうです。



そばがきアレンジ2人分
そば粉 100g
水 250㏄
ごま油 大さじ1
めんつゆ 適量(レシピは下記参照)
(薬味)万能ねぎ 適量
          柚子、大根おろし、三つ葉  など…

1、薬味を細かく切る。

2、そば粉と水をしっかりと混ぜ合わせる。




3、フライパンに2を入れ、中火で
混ぜながら加熱する。
ひとかたまりになってきたら取り出し冷ます。
手に少々水をつけ、丸く平らな形に成形。




4、フライパンにごま油を熱し、3を並べ、
両面をこんがりと焼く。




外はカリッと、中はふんわり。

お蕎麦の香り、最高〜
はまりそうです。



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香り絵®️


和紙に指でふんわり色をのせ、
心も身体も元気にします。
香木は、お香の原料で、
白檀など樹木そのものが香り
永久的に香りが続きます。

サンケイリビングSHUFU-1通信のページに紹介されました。

https://mrs.living.jp/shufu-1/article/3264198


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