先週末は実家に帰省。
実家に帰ると、ゆったりと子育てをする姉がいたり、毎日をボランティアや趣味でエンジョイしている母がいたり、毎晩の晩酌を生きがいにしているような父がいたりと、普段自分がいる世界とは異なる価値観で生きている家族がいる。
普段東京にいる自分は、会社で仕事をしたり会計の勉強をしているとき、意識的にも無意識的にも
「ビジネスの世界では負けたら終わり、置いていかれたら終わり」
「このまま日本国内で日本語で生活をしていたらそのうち仕事をなくしてしまう」
「とにかく上を目指し続けないと・・・」
というような脅迫概念に追い立てられながら生活をしている。
それがいいとか悪いとかではなくて、
地元で普段とは違う生活をしていると、東京では気付かなかったことにふと気付くことがある。
今回思ったこと。
人生における優先順位はぶれることなく持っておくべきであり、日々の生活の中で忘れてしまいがちである。
ということである。
最も大切なこと。
それは「体」。
体が資本であり、健康でなければ仕事でも生活でも幸せを感じることが難しい。
「体（健康）」を構成する要素として
・生活リズム
・食生活
・運動
があり、現在は仕事が忙しくないにも関わらず全て40点くらい。運動に関しては10点ですね。
まずは
・お弁当をサボらない
・毎食できる限り野菜を食べる
というように小さなできることからやっていこう。
2番目に大切なことが「お金」。
これはつまり「自分で稼いで生活を営んでいるか」。
もしくはいざとなればそれができる自信があるかどうか。
結婚すると若干価値観は変わるかもしれないが、基本的には経済的に安定することが、そのほかの幸せに関してもすごく重要。
3番目が人間関係。
特に家族。
旦那、親、姉妹などと常に良好な関係であることが心の平和につながる。
4番目が社会的な役割。
ほとんどの人にとってそれは「仕事」であるが、主婦であれば子育てかもしれないし、ボランティアにいそしむ人もいるかもしれない。
今その役割をしっかり果たしているか、やりがいを感じているか、目標や目的を見失わずに進めているか。
5番目、すべての頂点にくるのが心の健康。
実家に帰ると、ゆったりと子育てをする姉がいたり、毎日をボランティアや趣味でエンジョイしている母がいたり、毎晩の晩酌を生きがいにしているような父がいたりと、普段自分がいる世界とは異なる価値観で生きている家族がいる。
普段東京にいる自分は、会社で仕事をしたり会計の勉強をしているとき、意識的にも無意識的にも
「ビジネスの世界では負けたら終わり、置いていかれたら終わり」
「このまま日本国内で日本語で生活をしていたらそのうち仕事をなくしてしまう」
「とにかく上を目指し続けないと・・・」
というような脅迫概念に追い立てられながら生活をしている。
それがいいとか悪いとかではなくて、
地元で普段とは違う生活をしていると、東京では気付かなかったことにふと気付くことがある。
今回思ったこと。
人生における優先順位はぶれることなく持っておくべきであり、日々の生活の中で忘れてしまいがちである。
ということである。
最も大切なこと。
それは「体」。
体が資本であり、健康でなければ仕事でも生活でも幸せを感じることが難しい。
「体（健康）」を構成する要素として
・生活リズム
・食生活
・運動
があり、現在は仕事が忙しくないにも関わらず全て40点くらい。運動に関しては10点ですね。
まずは
・お弁当をサボらない
・毎食できる限り野菜を食べる
というように小さなできることからやっていこう。
2番目に大切なことが「お金」。
これはつまり「自分で稼いで生活を営んでいるか」。
もしくはいざとなればそれができる自信があるかどうか。
結婚すると若干価値観は変わるかもしれないが、基本的には経済的に安定することが、そのほかの幸せに関してもすごく重要。
3番目が人間関係。
特に家族。
旦那、親、姉妹などと常に良好な関係であることが心の平和につながる。
4番目が社会的な役割。
ほとんどの人にとってそれは「仕事」であるが、主婦であれば子育てかもしれないし、ボランティアにいそしむ人もいるかもしれない。
今その役割をしっかり果たしているか、やりがいを感じているか、目標や目的を見失わずに進めているか。
5番目、すべての頂点にくるのが心の健康。
