生きていることを

楽しもう!












だんだん寒くなってきて

身体に

心が追いつかず

ささくれだったり

していませんか??











あったかい

お風呂に入っても

自分に

栄養

与えても












何故か

心が

スースー

して











温まらない

そんな時












そこに

存在している

自分に

ありがとう

って

言えるかな?












今、家事をしている自分

今、仕事をしている自分

今、だらけている自分

今、頑張っている自分












たとえ


どんな自分であっても


そこに居る

それだけで

幸せだということ











今!

そこにある

『自分という存在』に

感謝して

労って

できるとね










不思議と

心がほっとして











辛かった現実に

解決の

きざしが

見えてくるよ










ささくれだっている時は

無意識レベルで

自分を

ぎゅーっと

締め付けて

しまっている










だから

まずは

『今、ここにある自分』

『いま、存在する自分』


ほっと

緩ませて










過去でもない

未来でもない

『今。を見て』











そうすれば

進む先の道も

見えてくるから





















さあ


今日も一日楽しみましょ













Happy go lucky ♬.*゚

ハナカゴ