先月７月から飲み始めた米酢を飲みはじめて内臓脂肪が減りました。
他に変えたことは何もないので本当に驚きました。
有酸素運動をしていた時の平均内臓脂肪は1.0から1.5が平均でした。
踏み台昇降とフィギュアロビクスをしないようにしてからは平均2.0から2.5だったので酢は内臓脂肪の減少にいいとは聞いたことがありましたが
残っていた米酢の瓶の中身を空にしたかったことがきっかけで飲みはじめ、まさかこんな結果が出ることになるとは正直驚きました。
さっぱりスッキリして美味しくて、夜飲むことが完全に習慣化しています。
では
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