「筋肉は大事だ。」とこの頃感じます。
2ヵ月前頃から腰痛に悩まされていたのですが、ようやく痛みも感じなくなってきました。
これも辛抱強く通った整骨院の先生のおかげです。ありがとうございます。感謝です。
痛みも、お落ち着いてきたので、やはり筋力の衰えが腰痛の原因でもあると思い、歩くことにしました。
やはり「健康の基本は歩くことだ。」と考えます。
「さて、どこを歩くか？」です。
街は退屈でつまらない。近くの山も考えたのですが、熊が出る。
ようやく「公園の周りでも歩こう。」と決めました。
公園の周りを、毎日40分位歩く事にしたのですが、お堀に蓮の花が咲きだしていました。
夏ですね。
子供のころから毎年見る風景ですが、やはり綺麗です。
汗を流しながら一人黙々と歩いていても、花を見るとなぜか清々しい気分になって来ます。
堀いちめんに蓮の花が咲いている風景は、なかなか見ることが出来ないと思います。
春の桜と夏の蓮。高田に帰ったおかげで得られた嬉しい事です。
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