こんにちは。光花です。
大切な家族には幸せでいてほしい。
いつも幸せな気分でいてほしいと思っていました。
いい気分は良いもので、イヤな気分は悪いものだと思っていました。
でも本当は、いい気分もイヤな気分もどちらも必要で、どちらも大切な感情。
どちらも感じていいもの。
ましてや、それを感じる自由を誰からも奪ってはいけない。
私がイヤな気分を表現すると、すごく不機嫌になる人たちがいました。
だからか、イヤな気分は悪いもの、自分も、ほかの人も、みんながイヤな思いをするものだと思っていました。
だから私は、大切な人にはいい気分でいてもらいたくて、敏感に機嫌を感じとっては、いい気分になるように働きかけていました。
でも、
イヤな気分を表現することは必要なことで、不機嫌でいる自由が人にはある。
好きなだけ不機嫌でいさせてあげることのほうが、本当は深い愛情なのではないかと思えてきました。
私が口を出さなくても、手を差しのべなくても、みんなそれぞれ自分でちゃんと幸せになれる。
私は、誰かをいい気分にさせるかわりに、誰かに私をいい気分にしてもらおうとしていた。
だから、
私は、私を自分でいい気分にさせるように切り替える。
人の気持ちは自由です。
何を思っても、その人の自由
あなたは大切な人
今日もいいことがありますように。