人体実験はじめます

自分らしく光を放つみなさんへ

こんにちは。光花です。

まだ冬にもなっていないけど

パーっと、桜が咲き誇る春が待ち遠しい。

写真で気分だけでも上げていこう

寒くなってきたせいか、朝起きられなくて

焦ってバッタバタとお弁当を作って、

なんとかギリギリで間に合わせている毎日です

昨夜、約二年ぶりに体重計に乗りました

仕事を始めるときに受けた健康診断以来です。

真実を知るのが恐ろしくて、体重を測れなかったのですが、

何を血迷ったか、ふと乗ってみようと思ってしまい、勢いでエイっと乗っちゃった

二年前より3.5㎏増えていました

働き出したのに体重増えるってどういうこと？

三月に子どもたちの卒業式があって、スーツを着ないといけないこともあり、

せっかく現実をみたので、ちょっくらダイエットでもしてみようかなぁと思いました。

それでも、この人生で何度もダイエットに挑戦し、何度も失敗してきた経験がある。

何をやってもダメだった。

なぜなら、続かないから

飽きっぽさは天下一品と自覚している。

今までのやり方ではダメだ。

そこで、毎日学校でたらふくスイーツを試食して、糖質まみれにもかかわらず、

スリム体系をキープしている娘にアドバイスをもらうことにしました。

毎日体重をはかって、ゆっくりよ～く噛んで味わって食べる

これに尽きる。

お腹がすいてきたら、おっ❗今体についてる脂肪を燃焼させてる

よし、いい感じと思う、のだそうです。

私は、お腹すいたから、なにかすぐ食べなきゃと思ってました

体重が増えたからといって一喜一憂しない

食べすぎたなと思ったら、次から調整すればよく、

体重をはかるタイミングでも増えたり減ったりするので、あまり神経質にならない。

食べた後は1㎏くらい増えてもまぁしゃぁないな、くらいのユルさでいい。

と教えてもらいました。

絶対何㎏痩せる❗

と、下手に目標を立てては失敗してきたので、

今回は、私の飽きっぽいけど知りたがりな性格を考慮して、

実験をするのだ

という感じでやってみようと思います。

私の体を使った人体実験です。

結果を知りたいという、好奇心を利用した試みです。

とりあえず、毎日体重計に乗って、

ゆっくりよく噛んで味わって食べて、様子をみようと思います。

あなたは大切な人

今日もいいことがありますように