頑張り屋さんで
人のために生きてきたあなたの
自愛サポーター
潜在意識アロマ®︎マスターセラピスト
美波あつ子です♡
不調になった時
あれやこれやケアをしても
なかなか改善しないなぁという時
その鍵は
自律神経にあります
自律神経は
身体がスムーズに機能するように
調整してくれている
自分のカラダを意識することなく
普通に過ごせている時というのは
司令がいい感じに機能して
スムーズに動いてる時なわけです。
司令塔である自律神経には
＜戦いモードの交感神経＞と
＜リラックスモードの副交感神経＞があって
その時の状態でスイッチが切り替わります。
体調不良の時
あれやこれやケアをしても
なかなか回復しないのは
交感神経が働きすぎて
副交感神経が働いていないから
副交感神経が働かないと
自分が持っている
自然治癒力が
うまく発揮されないので
なかなか回復しないわけ。
そう
最終的に
自分自身を治すのは
お医者さんでも
整体師さんでも
鍼灸師さんでもなくて
自分自身の自然治癒力
外科医の先生でも
手術の後に
患者さんが回復する力までは
コントロールできない。
今年の春は
気温差が激しくて
自律神経を乱した人が
たくさんいますね
私もがっつり崩してしまったけれど
休息をしっかり取ったら
「副交感神経がちゃんと働くようになって
自然治癒力が上がってきたね〜」
と整体の先生に言われました。
身体がスッと緩むようになったので
調整力が出てきたそう♡
今体調不良を感じている方は
例え楽しい予定でも
できる限り予定を減らして
副交感神経が働くようになるまで
ゆっくり休息をとりましょう♡
早めにやれば数日で戻ると思います！
こじらせると時間かかります！
メンタルの不調の場合は
逆の場合もあるので
専門の先生に聞いてみてくださいね。
私が不調なのに動き続けてしまったのは
私の潜在意識の中に
休むことを許さない理由があったから。
私が休めなかった理由
すべての行動には理由があるので
休めない...そう感じる人は
お話聞かせてくださいね。
必ず休めるようになりますよ〜
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