今朝、家族のお弁当を作らせてもらいながら
心の中で
自分を責めている自分に気がつきました。
「もっとゆとりを持って起きたら
もう少し手をかけたお弁当ができたのに」
「あー私ってダメだな」
って
自分を責めている声。
こんな風に
自分の中で
当たり前のように
自動的に
責めてる心を握っているものだなと思いました😌
そして
自分を責めながらお弁当作ったら
責めてるエネルギーが
お弁当に乗ってしまうな
と
思いました。
そして
気をとりなおしました✨️✨️✨️
お仕事頑張って
お腹空いたなぁってときに
一口食べて
ほ～っとして
お腹も心も満たされて
内側から元気がとりもどされるような
そんなお弁当を作らせてもらおう✨️🍙✨️
そう意識をとりなおすと
自分を責めている場合ではなかったな
と
心の位置が変わりました。
そんな
朝のささやかな時間の私の心模様ですが
私は
なんのために
今目の前のことをさせてもらっているの？
心をもっともっと込めていけるようになりたい
あたたかなぬくもりの通路になりたい
未熟なことたくさんだけど
あたたかなぬくもりの通路になります✨️✨️✨️
そう意識すると
そう意図すると
一瞬で
世界が変わって見えてきます✨️🌏✨️
すべての命が幸せに過ごせる世界は
私たちの心の内側からはじまる✨️✨️✨️
自分を責めてたら
それは
世界を責めてるのと同じことだから。
責めてる心に気づいたら
優しくそれをやめてあげて
私の向かいたい世界に心を向けて
自分のさせてもらうことが
どこにつながるためにさせてもらうのか
そこを意図して
ひとつひとつ気づいて
進めていきたいと思います✨️🌏✨️
