大切なことを思い知らされた日

今日の食生活は

なんかの拍子で

こんなことになっちゃった

久々に・・手抜き？・・

お昼は

インスタントの韓国ラーメン辛の卵入り

こんなことはあるけど

おやつがよくなかったのかな？

おやつは

まるごとバナナ

紅茶も入れたんだけど・・

そんでもって

相方不在を良いことに

これがよくなかった？

またまた

カップ麺

それも

珍しいと買ったもの

なんか？？

・・　

・・・

早く寝よう

・・なんか残念な感じ

味もだけど

丁寧に

食べるものを

整えることは

作る　買い並べる

何にしても

適当に

今日みたいな食事をしてしまうと

・・

自己嫌悪になる

今日読んでた本

なんか

香港でたくましく生きる

アフリカやアラブ、インドなど異国籍の社会の話

自分の価値観の狭さを残念に思い

相手を許容できる自立性の本物に納得したばかりなのに

これくらいのことで・・

凹んだらあかんわ！