今日のお昼ごはんは、コレをカスタムして
食べました〜😆
150㌘で、はなしゃんにはちょ〜ど良き
エネルギーもたんぱく質も
後は、味だな🤔
フィルムをしたまま、2分レンチン
フィルムを外して、プチトマト🍅と
ブロッコリー
それからチーズ🧀
オリーブオイルを回しかけ
ブラックペッパーをガリガリガリ…
ラップして、1:30秒レンチン☝️ﾋﾟｯ
ブロッコリーとプチトマト🍅の
トッピングは、大正解
クリームソースも美味しくて
デカいペンネと良く絡み…ウマいやん
❗
❗この冷食は、当たり🎯やった
もちろん、良く噛んで完食しました〜🙏
