書きたいのに
書くのが好きなのに
なかなか書けていないブログ
Hawaii行く前に書いていこうって宣言したのに
書けてない、、、
そんなブログを覗いてくださっている皆様
あたたかく見守ってくれていて
ありがとうございます
ハワイから帰ってきて
たくさんの氣づきがあり
日常に取りいえていること
⚫︎朝のストレッチや運動
Hawaiiのおじさんが
朝日や夕日を眺めれる場所で
毎朝、ストレッチと筋トレをしていて
エネルギーがまわっていて
朝の氣分を氣持ちよくスタートさせることは
しあわせな人生を過ごす上で
とても大切なのだと氣づかせてもらった
生きやすさ
カラダココロの整え方
そんなことを探究し続けているわたし
とってもシンプルなところに行き着いて
⚫︎運動
⚫︎睡眠の質
⚫︎食事
まずこれだな、と
そして
こだわり過ぎない
まぁこんなもんか✨と
今すでにあることに心満たされること
成長や向上心という意味では
もっと！もっと！も必要なのかもしれないけど
今あるしあわせを噛み締めて
満たされて
自然と向上していく
豊かになっていく、成長していく、、、
その流れでいいんじゃないか、と。
だって、
今をしあわせって思えるマインドがあれば
ずぅーっとしあわせやんね、
無い無い、より
もうすでにいっぱいあるやん、しあわせが
って氣付けてる瞬間瞬間を生きてることが
最幸に心も満たされる
これからは
GOKIGEN LIFEを過ごすために
日常でととのえていること
カラダやココロや思考のこと
しあわせなこと
あれこれと綴っていきたいな、と思います
わたしには長年の夢があります
世界中を周りながら
世界中の自然や人々からワクワクを感じ
そのワクワクからイキイキとした
エネルギー満ち満ちのわたしで
インスピレーションを受け
言葉にして 綴り繋げ 本を出版したい
そんな夢がずっとあったことを
改めて大切にしようと思い始めました
きっかけは、このブログのおかげだなと
感じています
そんなこともあり
あたたかく
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とても嬉しいです
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