2年以上
痛い脚を庇って歩いてたのだから
変なクセ残りますよね
今じゃ
股関節も痛く無い筈なのに😥
なんか庇った歩き方
入院中にも
リハビリの先生から
手術した方の右脚が
外側に開く歩き方だから
お尻が揺れるから
右脚も前に出すように歩いてみて下さい
と、何度も言われた
けど
なかなか元には戻らない
モデル歩きでは無いけれど
なるべく
正面に脚を出すようにはしてるけど
後は最近は
右のお尻あたりが筋肉痛？
歩いててしばらくすると違和感も無くなるけど
歩き始めとか
座ってて立ち上がった時に
大腿四頭筋の一番内側の筋肉と
お尻、大臀筋がね、、
解し足りないかな？
ストレッチ多めにするかな、、
一つ解決すると
一つ何かある🤣
しばらく
人工股関節が馴染むまでは
こんな感じかなー