★前回の記事★
心のザワザワに隠された秘密
心のザワザワ
イヤだな～って
見て見ぬふりしていない？
ザワザワを見逃すなんて
もったいない！
心がザワザワした時は
あなたの可能性が
広がる大きなチャンス！
ザワザワした時こそ
自分自身の気持ちと
向き合ってみよう
心がザワザワする時って
確かに気持ちがいいものではない
だから私も以前は
ザワザワしているのがイヤで
ムリに気を紛らわせたり
考えないようにしてきた
でもね
心がザワザワするのには
ちゃんと理由があるんだよね
そのザワザワを放っておくから
いつまでたっても
成長できない
心がザワザワする時って
自分の思っていることと
違うことが起きている時だよね
・こんなつもりじゃなかったのに
・この人、なんか苦手～
・なんだかうまくいかない・・・
１つ１つのザワザワの中に
たくさんのあなたの
本当の気持ちが隠れてる
ザワザワを見逃してばかりいたら
いつまでたっても
あなたの問題は一向に解決しない
負のループの中を
ずっとグルグル回っているのは
絶対にイヤだよね
・何にザワザワするのか？
・本当はどうしたかったのか？
ザワザワの理由を書き出して
自分の気持ちを
分析してみよう
例えば
なんか上手くいかない・・・
↓
何が上手くいかなかったのか
↓
本当はどうしたかったのか？
こうやって
丁寧に一つ一つ深堀していくことで
あなたが大切にしたい想いや
価値観が見えてくる
大切にしたい想いや
価値観が見えてくることで
自分自身に納得できて
前に進んでいく力になる
ザワザワした時こそ
自分を知る
きっかけに繋がるよ
自分の本当の気持ちを知ることで
可能性も広がって
あなたのなりたい未来に
また一歩近づいていけるよね
むなしい日々を手放して
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