★前回の記事★
出来なかった自分を責めないで！
やろうと思っていたことが
出来なかったり
上手くいかない時
私ってなんで
いつもこうなんだろう・・って
ツラくなってしまうよね
ついつい
自分を責めてしまうあなたは
きっとすごく
がんばり屋さん
でもね
できないことがあってもいい
完璧じゃなくていいし
完璧を求める必要もない
大切なことは
それでも諦めずに
１ミリでもいいから
前に進むこと
私も毎日元気なわけじゃないし
最近は特に
体調がすぐれないこともあって
できない自分を責めがちだった
自分を責めていると
周りのこともネガティブに捉えがちで
どんどん暗闇へと引きづり込まれる
私って役に立ててるのかな？
周りからの言葉
１つ１つに棘を感じて
私なんて・・・って
閉じこもりがち
今まで頑張ってきたことすらも
忘れてしまって
何も成長できていないように
感じてしまうんだよね
でもね
仮に今日出来ないことがあっても
あせる必要は全くない
毎日
理想な日々ばかりじゃないし
思い通りにいかないことなんて
日常茶飯事だよね(笑)
そんな中でも
今行動できる何か１つでいいから
前に進めたらそれでOK
自分で自分を
追い詰めない
追い込まない
仮に
ダラダラ過ごして
やろうと思ったことが
何１つ出来ない日があってもいい
↑
これは私のことだけど(笑)
今日はこんな日なんだなって
休むことや出来なかった自分を
許す許可を出してあげよう
出来なかったことがあっても
諦めない限り
あなたのなりたい未来は
必ず叶うから！
休んでも
立ち止まっても
全然いい
また元気が戻ってきたら
一歩一歩
目の前の「今」できることを
やっていこうね
それでも
なかなか元気がでない
できない自分を責めて
落ち込んじゃう
そんなあなたは
私と一緒に
どんな自分もOKって
許可を出しながら
少しずつ前進していこう
むなしい日々を手放して
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