2014.9.25

本日の花はなの昼食

鮭の他人丼
味噌汁
小松菜のからし和え
金平ごぼう

でした

 

鮭の効能とは・・・どんなことに効果があるかというと・・

ボケ予防や高血圧予防などなどに効能があると言われているそうです
鮭は消化・吸収の良いタンパク質を含み、脂肪分もDHAなど不飽和脂肪酸が中心になっています 鮭は美味しい上に、健康的とサイコーなお魚ですね

本日のおやつは・・・

コーヒー牛乳
味噌蒸しパン　　です