薬の飲み方、一工夫

日中は雨が降ったり止んだり、今夜は涼しい夜です。

良く眠れそう・・・

ところでご存知ですか？



正体は袋オブラートです。

薬の成分が同じでも形がいろいろあったりと、最近の薬はずいぶん進化しています。
でもどうしても粉薬しかなくて、その粉薬が苦手でお困りの方も多いのではないでしょうか。

先日とある患者さんがこちらの国光オブラート（←クリック）を使っていました。

マッチ箱のような構造です。

①まずは引き出しを上に押し上げて、袋を取り出します



②上から下へ押すとオブラートを立てるスペースが現れます



写真は1包2.5ｇの芍薬甘草を入れたところ。余裕です

苦くて芍薬特有の臭いもあり、粉薬が苦手な母は薬をお湯に溶いてハチミツを加えていました。
飲み方としては全く問題ないのですが、こちらのオブラートを教えてあげたら大喜び



この商品は手が不自由な方でも扱い安いと人気商品のようです。


オブラートの上手な使い方はコチラからどうぞ。

レッドウッド国立公園への旅③～ゴールドラッシュ

＜森林総合研究所 九州支所＞
小学生のとき、ここでメタセコイアを知りました。
入り口から伸びる並木道、背が高く真っすぐに伸びる姿に感動したことを鮮明に覚えています。

1939年に日本で常緑種のセコイアに似た植物の化石が発見され、メタセコイアと名付けられました。当初は化石で発見されたので絶滅種と思われていました。しかし1945年に中国の四川省で現存する種類と同じであることが確認され「生きた化石」と呼ばれるようになります。



葉の形がとてもきれい。セミの抜け殻がついています。




さて、同じスギ科でもさらに巨大な「レッドウッド」の呼び名は木の色に由来します。

平均寿命800年（最高齢は2200年！）
平均身長80M
直径5M
樹皮の厚み30cm

この大きな木は樹皮や心材の色が赤みを帯びているのですが、それはタンニンの色。
ポリフェノールたっぷり赤ワインと同じですね

不思議な縁を感じるボード、実物は写真よりもまだ赤みを帯びています。




タンニンのおかげで木々は腐食しにくく、度重なる山火事からも身を守ることができます。
森に住む生き物達にとっては大きなゆりかごのような存在かもしれません。

この地域には野生のエルクや熊が住み、トレイルから目にすることができるそうです。




アメリカ西海岸に位置するカリフォルニア州
人口：約3700万人（全米第1位→東京の2.85倍）
面積：42,3970Km2（全米第3位→東京の194倍）

東京と比較した数字で見るスゴイものがありますが、カリフォルニアは植民地の歴史でもありました。

18世紀後半、アルタ・カリフォルニアと呼ばれていたこの地域はスペイン帝国の植民地で、1821年にはメキシコ帝国の支配下に置かれました。メキシコが共和国になる以前のことです。1846年ソノマにいた開拓者らはカリフォルニアの独立を主張。そしてメキシコ・アメリカ戦争の末にカリフォルニアを含む西部の地域はメキシコからアメリカへ割譲されました。

そして1848年・・・

農場の使用人であったジェームズ・マーシャルが川で砂金を発見。
ここからゴールドラッシュが始まりました。





一攫千金を夢見て周辺地域はもちろん、世界中から西部を目指す人々が集まります。

1952年カリフォルニアの人口は20万人へ増加、アメリカで31番目の州になりました。

レッドウッドの森と共存してきた先住民。
その一方で人口の増加は大規模な林業の幕開け、環境破壊をもたらすことになったのです。



（つづく）

レッドウッド国立公園への旅②～サーフボード

おはようございます。

夜明けの空、そこにあるだけ美しいと思いませんか？

海の日は日向の小倉が浜でサーフィン

忙しくてなかなか行けず、なかなか上手くならないけれど

この景色を見たら、海に入ったら・・・もうそれだけで幸せ

初めてサーフィンをしたのは今から3年前。友達同士で行ったスクールがきっかけでした。

もともと海が大好きな上、ボードに立つ開放感ですっかり虜。

スクールに通えば当然のごとくボードが欲しくなるワケです。

じゃあ、どんなボードが欲しいか？

①車内に積めるサイズ（当時は軽自動車）

②片手で楽に抱えることができる（材質により重量はまちまち）

③風景に溶け込む／部屋に置いても違和感がない

④すぐに買い換える代物ではない＝気に入るものを買う

サーフショップをまわったり、カタログを見たりすること数ヵ月。

ある日以外な所からオーストラリア在住のシェイパー「クリス・ギャレット」を知りました。

http://www.chrisgarrettshapes.com.au/tvb.html

中央でボードが回るので、「WOOD」にカーソルを合わせると・・

WOODが三種類あらわれます（さらにクリックするとそれぞれの説明画面へ）

乗っているのは中央のTimber Veneer Boards

いわゆる’ティンバー’と呼ばれるタイプですが、表面に板（ベニヤ）を貼り付けたタイプです。

一般的にベニヤといえば合板を指しますが、ここでは本来の意味「材木を薄い板」にしたもの。

一目惚れもいいところ、すぐに取扱店で実物を確認。

驚くほどに綺麗な木目、想像以上に軽量！

それもそのはず、EPSの表面の板の厚さはわずか3（2？）ｍｍ（注文した当時のHPより）

それでもってしなやかで’割れない’。少々の傷は自分でも修理できてしまう（具体的な方法が書かれていた）

サイズは6feet（約180ｃｍ）までだから条件にぴったり。

「これを買おう！」

しかし国内ではオーストラリアの2.5～3倍と高い。ならばとネットで直接オーダー。

（これでファーストボードだから本当に思い切ったことをしました）

そしてオーダーから発乗りまで待つこと4ヵ月。途中起きたトラブルも克服（笑）

もちろん買って大正解。波待ちの時にホッとします。

話しが反れましたが、このサーフボードの素材こそレッドウッド（セコイア）。

子供の頃から好きだったメタセコイア、ボードで身近になったセコイア＝レッドウッド。

高さ100Mを越すレッドウッドの生命力と美しさに惹かれての旅まであと一ヵ月です

次はレッドウッドの性質と歴史について書きたいと思います。

日常を非日常に変える

たとえば…

休みは朝からワインを開ける
テーブルの真ん中に花を飾る
昼寝は草の上

少し後ろめたいコトに非日常の楽しさが隠れている…

旅はもちろん非日常で、些細なことが思い出になります。

目覚ましやドライブの途中で聴いたFMもしかり。


毎朝これで非日常を楽しんでいます。

"HAWAIIAN RAINBOW"

http://itunes.apple.com/jp/app/hawaiian-rainbow-hawaiian/id307162260?mt=8

寝起きの悪さはどこへやら…

単純な私には効果があるようです♪( ´▽｀)

ハワイ好きには特にオススメします。

レッドウッド国立公園へ①～どこ？

先日のブログに書きましたが、Redwood National and State Park へ行くことになりました。

ユネスコ世界遺産 にも登録されてる「レッドウッド国立公園」

森だけではありません。美しい海岸線がどこまでも伸びています。

　

現在、世界遺産に登録されているものは

A）文化遺産　689

B）自然遺産　176

C）同時登録されているもの　25

まだまだ増え続けると思うので、一生かかっても見尽くすことは困難でしょう。

ところで日本はというと、

A）・・・姫路城、石見銀山、日光東照宮 （←クリック：動画を見ることができます）など11箇所

B）・・・白神山地、屋久島、知床の3箇所

合計14箇所が指定されています。

それはさておき「レッドウッド国立公園」ですが、カリフォルニア州にあるものの

おそらく日本人にはまだ馴染みが薄いかもしれません。

アメリカには自然遺産に登録されたものが全部で12箇所で、中には「グランドキャニオン」、「ヨセミテ国立公園」といったグランドサークル内にある公園が含まれます。ラスベガス、サンフランシスコからアクセスが良いのでツアーも多いようです。

一方で「レッドウッド国立公園」はというと・・・

サンフランシスコから西海岸をドライブ北上すること7～8時間。

今回は国内線で1時間半のところからアクセスします。

入り口になる町の名前はCrescent City（クレッセントシティ）。

高校では地理を選択しましたが聞いた覚えはありません（笑）

ここはカリフォルニア州の最北の町、20マイルも行けばオレゴン州。田舎町です。

当然ながら黄色はぜ～んぶカリフォルニア州

南北直線で約1200km

クレッセントシティ～サンフランシスコ間　約470km

ちなみに国内を例に挙げると

北海道稚内市～鹿児島県指宿市　直線で1800km

熊本市から宮崎県日向まで山道で片道150km

カリフォルニア州

今さらだけど・・・大きい

そして公園は1つじゃなくて、複数の公園全体を指して

実はうんざりするほど広い。

そんなこんなでかなり下調べが必要で大変ですが、

それなりに楽しんでいます。

日本語は期待できないから英語も課題。慣れておきたい。

最近買ったiPhoneでは無料アプリが大活躍。

CNN News updateやRadio Reportsなどリスニングにぴったりです

しかしどうしてこんなに不便なところに行きたくなったのか。

その話しはまた次回。

おやすみなさい