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ヨガで英語を覚えよう~はなのブログ

何で英語???ひねった日本語に比べ案外に易しいものです(笑)要は発想の転換・・・身体も頭も一度にリフレッシュ!

指宿スカイラインから望む桜島


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惜しかったなあ・・・泊まりたかった。


昨日は寺活のあと、9時過ぎに熊本を出発、13時頃指宿に到着。


温たまらん丼を目指して「味彩 むさし」 さんに行ってきました。


前菜についていたオクラのジュース!?とろとろ喉ごし涼しく、


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醤油漬けにした鰹のタタキをメインに季節のお野菜など具沢山。


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写真奥の温泉たまご&オクラスープをかけて食べます。


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スープは季節ごとに味が変わるそうです。


次回は秋に行く予定、確か椎茸スープ・・・しいたけ音譜


デザートも美味しいです。濃厚紫芋とさわやか青紫蘇シャーベット。


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見えるでしょうか?お店は市街地マップのちょうど中央にあります。


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昼だけではもったいない。


夜にゆっくりくつろいでお食事&焼酎を楽しみたい大人のお店お酒

遅い時間にお邪魔したにもかかわらず、本当にありがとうございました。



食後はむさしさんのアドバイスを元にルートを紹介します。


①池田湖-②長崎鼻-③山川砂蒸し温泉-④もう一度池田湖


→海岸線の道路→谷山インター→九州自動車道


①は周辺の風景が大好き。落ち着きます。


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この日は風があり、ウィンドサーフィンを楽しむ人達がいました。


②長崎鼻は永吉酒店

オガタマ酒造の「無瀬の浜亀」という焼酎を買いました。

生まれて初めて自分のために買った一升瓶。

生産数が少なく、ここでしか変えないけどリピーターがでる焼酎だとか。

週末に開けるつもりです。


③山川砂蒸し温泉(砂湯里)


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GWに入りそこなって以来です。

坂道を下りきった所、さすがに崖の真下ではありませんでしたが、

指宿市内より静か。ビーチが綺麗!


砂上りは温めの塩湯が気持ちいいです。

(浴衣の下に水着を着ておけば海でもいいのかな?)


雲が被っていましたが、右手に見えた薩摩富士こと開聞岳。


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熊本から片道4時間、「あ~シアワセ」と思った瞬間。

④復路で再び池田湖(道を間違ったらしい)


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少し入り江になった所に光が差し込んでいました。


雲が多い日は複雑な景色が楽しめます。




観光地といっても、


一度行けばいい所/何度も行きたくなる所があります。


指宿は間違いなく後者です。




秋は泊まりで。寺活ツアーを計画したい(笑)











昨日は寺活のあと指宿へ


味彩の店「むさし」さんにおじゃましました。


お昼は2時近かったにもかかわらず、


丁寧な対応をしていただきありがとうございました。


温たまらん丼



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鰹と季節のお野菜など具沢山、温泉卵とオクラのスープをかけます。


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詳しく書きたいところですが、これから出勤!


続きはまた今夜。




あ、今朝は安納芋羊羹とお抹茶を朝一番に頂きました。



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今週もがんばります(^^)/









おはようございます。


我が家に来て2度目の夏を迎えたコチョウランです。

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花は鉢より下に垂れ下がっています。


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12~3月を除き庭先で育っています。


今年は途中で病気になったり、ツボミに虫がついて開花直前で枯れるなどアクシデント発生。

それでも頑張ったコチョウラン、昨年より1ヵ月遅れで無事に咲きました。


といってもまもなく開花から1ヵ月キラキラ


お花が長持ちしますね。梅雨の雨と夕立はごちそうです雷


実は以前紹介したランと同様、こちらも花が終わって捨てられる間際にこっそり頂きました。



お手入れが難しいと思いがちなコチョウランですが、野生種の生息環境に近づけると開花します。

根元を水草で巻いて円錐形のバスケットに入れ、ラン専用のスタンドに立てただけ。


花が咲いた今は本当に感謝。

夏は成長期なので、終わったら液体肥料をあげますはっぱ



プレゼント用の鉢植えがタキシードなら、我が家はTシャツ、濡れても平気。



でもずっとず~っと美しく見えるのは親の欲目でしょうか(笑)


良い週末をお過ごしください。

熊本市本山町の香福寺


日曜の朝は寺活から・・・久しぶりの寺活ブログです。


当日は不覚にも寝坊、香福寺に着いた頃には法話が終わっていましたもうだめぽ



気をとりなおして軒先で松岡先生のパワーヨガ

朝一ヨガ、身体の目覚めを心地よく実感できます。


とはいえ最近は日差しが強くて軒先は暑い太陽


日焼けにご注意ください。


そう言いながら一昨日は殺菌灯(UV-C)でうかつにも日焼けをしまして・・

正直怖かった。



それはさておき

7/25のプチ講座は「自画像を描いてみよう」


待ってください・・・

お隣の方の姿はおろか、毎日鏡越しに見る自分の顔すら描けません叫び


そう、人物を描くにはコツが必要なんですね。



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A ルーミス著

「やさしい顔と手の描き方」  Amazon.co.jp


①紙と鉛筆を準備

②中央に円を描く

③中央に十字を入れて円を全体を4等分

 横線は目のライン、円の一番下は口角~下唇のライン

③目の幅と左右の目頭間は各々1:1としてアーモンド型の目を書き込む

④アーモンドの上に同じくらいの高さの上に眉毛のライン 

⑤中央の線から下半分のあたりが鼻先

⑥目のラインは耳の上のラインでもある

⑦⑥の位置からあごのラインを書く

⑧髪の毛を書き加える


このあたりでなんとなく「人っぽく」なります。

あとは個人の骨格や年齢、シワの入れ方で色々描けるそうです。


練習したら友達の似顔絵描けるかな?


①~⑧は記憶の断片から描いたので間違っているかもしれません。

興味のある方は書籍をご参照くださいニコニコ



~予告~

8/1のプチ講座は私が担当させていただきます。


テーマ:「だれでも簡単、爪と足のお手入れは病気も予防」


・素足の季節、ガサガサ踵が気になる

・爪の手入れをしたいけどよくわからない

・足の裏の感覚があまりない

・もしかして水虫?!

・フットケアってなあに?


など、興味のある方のご参加をお待ちしています。


■ぜひお持ちください

タオル

ビニール袋(タオルを塗らすので)


■あると便利です

ハンドクリーム、ボディーローション・オイル、リップクリームなどの保湿剤

爪やすり(金属、ペーパー問わず)

あるいは肌理が細かい仕上げ用のやすり

もしくは軽石