こんにちは、ケィティです。
最近のイチオシは
コレ
↓
キャンドル灯して、お風呂に浸かる
☁️☁️🛀💜💕☁️☁️
これ、私に合ってるなぁって思います
まぁまぁな面倒くさがりの私が
風呂場にキャンドルセッティングしてから入浴する
それを
結構な頻度でやってます
そしたら
キャンドル瞑想ってあるらしく
炎の癒しと、見つめる集中の
サマタ瞑想法と、ヴィパッサナー瞑想法
両方のバランスが取りやすい効果があることを知りました
(それってどんな瞑想？
ググッてね😅)
瞑想しようとしていた訳では無いのですが
結果、瞑想状態になっているってことなのかな？
とかく、自分の外側に持っていかれやすい意識を
自分の内側に向ける時間が必要だと
常々感じていた私への
偶然というオシャレなプレゼントを貰ったと思えます
オススメ🤗
このキャンドルは、天と点 ちありさんから
購入出来ます👍蜜蝋キャンドル
♫彡｡.:・¤ﾟ♫彡｡.:・¤ﾟ♫彡｡.:・¤ﾟ♫彡｡.:・*ﾟ
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