ウエストがきつい！
そろそろ、
ダイエットを
始めなければ！
と思って、
ウォーキングを
始める方も多いのでは？
でも、そのウォーキング、
「痩せる」ウォーキングに
なっていないかも！！
健康オタクでも痩せられない４０代女性を
モデル体型へ導く栄養コンサル、
はなえりです。
実は私も、
痩せるために
ウォーキングを
頑張っていた時期があります！
でもその時は、
友達としゃべりながら
歩きながら、、、
だらだらと公園を周回してただけ。
それだと、
ぜんぜん効果もないし、
そのうち、
友達との都合も悪くなって、
続けられませんでした。
今ならわかります。
どうしてダメだったのか。
それは、３つの敗因があったからです。
１）モチベが下がった
２）続けられなかった
３）効果が感じられなかった
その問題を解決できるのが、
こちらの動画！！
ウォーキングをバージョンアップする
３つの方法をご紹介しました。
これをみたら、
やる気が上がって
続けられるようになって
さらには、
脂肪燃焼効果も上がる！！！
そんなウォーキングに変えたい！
と思われたら、
ぜひ最後までみてくださいね♪
ウォーキングをお勧めしてはおりますが、
痩せるために必要なのは、
「日常の食事」を
「太らない食事」にすることです。
まあ簡単に言えば、
バランスよく食べる、、、
なんですが、
それが意外と誰もできていないものなのですよ。
だって、
ややこしいから。
だけど、
そんなややこしい食べ方を
超簡単にできるようになる
「食べ痩せテンプレート」
があります！！
この「食べ痩せテンプレート」を
使ったおかげで
５０代の塾生様も
栄養の知識がなくても、
すんなり痩せてしまうんです♪
ただ、
このテンプレートは、
塾生様にのみ限定公開。
だけど、
「食べても痩せる」ことを
体感していただきたくて、
このテンプレートを使って作った献立を
無料でプレゼントします！！
マネするだけで
「食べても太らない」を
実感していただけますよ♪
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