休み明けの出勤、
制服のウエストが
入るかなぁ・・・
って心配してる？
そんな方にオススメの動画があります！
筋トレが続かない
モデル体型ダイエット塾インストラクター、
栄養士のはなえりです。
私は39歳で太ったとき、
体つきが変わったことに
気づいてショック！！！
これが、
”浮き輪肉”かあ〜〜！
ああ、
こうやって
どんどんおばさんに
なっていくんだなー・・・
でも、
筋トレは続かないし、、、
とはいうものの、
他に思いつくこともなく、
筋トレを３日やっては挫折、、、
を繰り返していました。
全然ぽっこりお腹は
変わらず、
残ったのは
脂肪と挫折感だけ。。。
ところが、
41歳でモデル体型ダイエット塾に出会い、
食べ物と食べ方を変えたら
20歳の頃より
お腹がぺったんこに！！！
筋トレを何にもやっていないのに
お腹に縦線が見えました♪
やったことは、
運動ではなく、
食習慣の見直し！
私は栄養士で健康オタクだったので
食習慣は完璧だと
思ってたんですけど、
太るということは、
やっぱり
違ってたんですよね。
ただ、
３ヶ月みっちり生活習慣を変える
学びをするのは大変すぎる〜
という方も多いでしょう。
そんな方のために、
ポイントを３つに抑えた
お腹痩せ動画を作りました♪
◾️40歳からのお腹痩せ食事術最初の３ステップ
まずはこれを１月に
毎日できるように頑張ってみて！！
１月は、
新しいことに挑戦するのに
すごくいい月です。
１ヶ月やり切ると
ものすごく自信になるし、
その後のダイエットの励みになります。
といっても、
そんなに大変なことじゃないから
まずは動画を見てみてくださいね♪
私が３ヶ月講座で手に入れた
「食べ痩せテンプレート」は有料ですが、
そのテンプレートを使って作った献立は
無料でプレゼントしております！
本気で食事を変えて痩せたい方はどうぞ〜♪
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