食後の甘いものが
やめられません！！
わかりますー。
私も幼少の頃から
食後に必ずデザート付きでした。
家族みんな太ってた。笑。
モデル体型ダイエット塾インストラクター、
栄養士のはなえりです。
元気出したいときは、
「黄色」を選びます！
毎日、食後に
甘いものを食べると、
困ったことは
体重が増える
だけじゃなかった
んです。
食後の甘いものは、
もはや「ご褒美」って
感じじゃないのよね。
そこには
自分への感謝とかねぎらい
とかはなく、
ただ当たり前に食べるだけ
になっていました。
なんのために
食べてたんだろう・・・。
そこで思い切って、
食後の甘いものをやめてみました！
でも、
口をさっぱりさせたいし、
なんとなく
「終わり」の合図が欲しい。。。
そこで代用したのが、
こちら↓↓↓
これ、過去の記事でもあげていますが、
めっちゃ美味しいんです！
私がどのタイミングでどれくらい摂っているかがわかります↓
また朝晩冷えるようになってきたので
今シーズンもまた購入して、
ハニーブッシュ活動再開です♪♪
（略してハブ活！？）
生徒様にも勧めてみたら、
こんな変化がありました♪
↓↓↓
ハニーブッシュを飲むようにしてから、
市販のお菓子を食べると、
「甘っ！！！」
↓
「ちょっとでいいや！」
って自然となりました！！
↑↑↑
ハニブ効果、すごい！！！
食後の甘いものだけでなく、
３時のお菓子も減らせた！
食後の甘いものに
お困りの方は、
試してみてね！！
この生徒様が
甘いものを減らして
体重が減りつつあるのは、
ハニーブッシュティと、
「黄金バランスの食事」
のおかげ！
まだ「黄金バランスの食事」を
知らない方は、
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