ダイエットを始めた頃から、
おやつを変えて、
３kg痩せました。
今でも、
これのおかげで、
−３kgをキープできていると言っても
過言ではない！！
柿がだいぶ
シワシワになってきました♪
シワになって嬉しいものって
柿くらいだよね・・・。
私がやせて毎日食べているおやつ
それは、
「焼き芋」です。
毎年、この時期に
親戚から大量のさつまいもが
送られてくると、
嬉しいけれど
内心ちょっと焦ってたんですよね。
「やばい、太っちゃう・・・」
でも今なら、
こころから
「ありがとーーー！！！！！」
です。
先日も、
こんなおやつにしてみました。
焼きいものバターソテー
シナモン風味
バターと焼き芋は、
合うよね〜♪♪
そして焼き芋とシナモンも
合うよね〜〜〜♪♪
まだまだ、
たっぷりあるさつまいも。
どんな料理にしようか楽しみです♪
芋を食べたら夕ごはんはご飯抜き？
そんなことはしませんよー。
芋を食べても痩せる献立で
食べています。
痩せる献立は、
こちらで無料プレゼントしていますよ♪
↓ ↓ ↓
【今日の体重】
身長 150ｃｍ
体重 43.2kｇ
BMI 19.2
体脂肪率 22.3%
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
