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何をやっても痩せられない
【あきらめ体型】お母さんでも、
普通のご飯を食べるだけで
モデル体型に！
モデル体型ダイエット塾インストラクター
栄養士のはなエリです。
今日は、
１１時からずっと外出しておりまして。
この中途半端な時間の外出って、
一番、お昼ご飯に困りません？？？
家で食べるには早すぎるし、
１３時から１５時まで予定があって食べられないし、
終わってからではお腹すきすきだし、、、、
そこで、
会場までの乗り換え時間を使って
ご飯を食べる！！！
という強硬手段を考えました。
なんせ、今回は、
会場までに３回乗り継ぎ、
電車に乗っている時間は１時間くらいなのに、
トータルで１時間半かかるっていう。
３０分は乗り継ぎ時間っていうこと。
なんどもこの乗り継ぎをやってますが、
駅構内の、
しかもホームギリギリのところに、
コンビニや軽食のお店があるんですよ！！
ここで食べてたら、
電車が来たら
もぐもぐお口に突っ込んで
駆け込み乗車できるんじゃない？？？
とずっと思ってた。
↑
それ、やっちゃいかんやつですよー。
で、やってみた。
↑
駆け込みは乗車はやってないよ。
それが、スープストックトーキョーの
ランチだったんですけれども。
↓↓↓
店内に座って、
ホームが見える席に座って、
もぐもぐしていたら、
あ！電車が来た！！！
よーし、口に押し込んで。。。
と、思ったら、
／
あちちちちち！！！！
＼
スープが熱すぎて、
ムーリーーーーー！
というわけで、
まんまと約束の時間に遅れた私なのでした。
ちなみに、
たんぱく質も野菜も少なかったので
案の定、
用事が終わった後にお腹が空き、
帰り途中のコンビニでこんな間食を。
↓↓↓
セブンイレブン
たこぶつ
これをね、駅までの道のりで、
まるでチューイングガムみたいに、
もぐもぐ
もぐもぐ。
通りすがりの人に、
決して「タコ」だと悟られないように、
今すぐ膨らませてみせましょうか〜
くらいに装って、
もぐもぐしてきました。
うまくいったと思います。
ふふふ。
女優魂。
↑
女優そんなことしない。
おかげで、
「移動中だからチョコでつなぐ！」
とか、
「小腹が空いたらチョコレート！」
っていう、
太っていた頃の常套手段を
とらずにすみました。
移動だからって、
いいランチができないと諦めない。
間食だからって、
甘いものじゃなくていい。
固定観念をすてて、
いろいろな工夫をしてみてくださいね。
でも、駆け込み乗車はだめよん。
ここまでして出かけた先は、
美容院でした。
遠すぎるよね、美容院・・・。
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