こんにちは。
栄養士なのに痩せられない！
って一人で悩んでいませんか？
痩せられない栄養士のための
ダイエット相談窓口、
大花エリコです。
昨日の晩ご飯です。
↓↓↓
オムライス
コーンスープ
デジャブ？
と思ったあなた。記憶力抜群です。
先週に、オムライスを作った時も
書きました。『LOVE』
これ、もちろん旦那様用ですよ。
ちゃんと伝えてますか？LOBE
私はもちろん伝えてますよ！
これで。（え？これだけ？？）
このオムライスにも、
ダイエットポイントを詰め込みました。
ライスの中身は、
ごぼう、ピーマン、人参入り。
ごぼうの歯ごたえはやっぱり最高ですね。
余談ですが、
ごぼうを食べるとおならが良くでる子供達。
昨日も2人でぷっぷ言ってました(笑)
話は戻して、ダイエットポイント。
なんといっても、
卵の数は1個のみ！
薄焼き卵にして巻くという方法もありますが、
それだと卵の不和吐露感、、、←地獄絵図みたい！
ふわとろ感が味わえないので、
ふわとろ重視で、
巻かないオムライスです。
しかも、レンチンのみで作ってみました。
そんな力作のオムライスのレシピは、
今日こそ、、、
今日こそ本当に、、、
メールで配信します(笑)
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最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。
大花エリコ