おはようございます。
栄養士のための、
ダイエットインストラクター研修生
はなえりです。
食いしん坊栄養士です。
昨日は暑かったですね。
こんな日は、つめた～いおやつが食べたいな～。
あ！そうだっ！
昨日、飲み会だった夫が、
買ってきてくれたのでした！！
↓↓↓↓↓
さむき菓匠 松風庵
㈱かねすえさんの
『さぬきわらび餅』
わらび餅だーーーーい好き
こちらのものは、初めて食べます♪
でかしたぞ！夫よ！
中身はこんな感じ
ずっしりです
これを、子供と私で三等分にして食べました♪
（夫は要らないんですって。
そう言わせたわけじゃないですよ。
そりゃ、三等分にした後で、
『いる？』って聞いたけど。。。）
三等分しても、ずっしり～。
はて、わらび餅のカロリーって、なんぼでしょう？？
食べる前に調べてみました。
上の画像、１人分で １８０ｋcal
ほほう。まあまあですね。
アイスクリームは
１カップ２００～３００kcal。
それに比べれば、低カロリーではないですか？
安心したところで、
早速、頂きました！
わぉぉぉ。
１日経っても、ぷるんぷるん
冷たくて甘くて、お腹も心も大満足！！
さて、あなたは、
食べる前にカロリーを調べますか？
私は、一応、
栄養士だし、
ダイエッターだし、
やっぱり、
どうしても、
気になるので、チェックします。
栄養士の、ダイエッターの、悲しい性ですね。
そのカロリーが高かったら、どうしますか？
やめますか？
やめれるあなた、すばらしい
もう、私のブログを読む必要もありませんね
やめれない食いしん坊さん。
やめられない気持ち、分かります。
食べたいんもんねぇ。
おいしそうだもんねぇ。
私は、食べる前に調べたカロリーが
びっくりするほど高かったとしても、
食べる時には、カロリーのことは忘れます！
それが、食べて痩せるコツです♪
いや、実はちょっと気にしちゃうけど。。。
まだまだ、未熟なもので。
それでも、がんばって忘れて、
夕ご飯もしっかり食べます。
ご飯を抜いたりしません。
それが、食べて痩せるコツだからです。
（二回目！）
この理由を詳しく知りたい方は、
私のメルマガをおすすめします🎵
まだ準備中ですけど・・・。
すみません
でも、結論だけでも先に
お伝えしたくなってしまって
先走って書いてしまいました。
痩せたい栄養士さんの
お役に立てることを祈って。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。