こんばんは。
今朝の体重が58.6kgと謎の大増量でショックを受けてます。
お腹がもやるので下剤を飲んだのでその水分か、あるいは周期的なもの、それか昨日の夜に娘と食べてしまったポテチのせいか←間違いなく最後のやつ。
気を取り直して頑張ります!
朝
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/18/hanaenjoylife/cb/83/j/o1080081315454641208.jpg?caw=800)
玄米、納豆、梅なめ茸、しらす、桃。
たっぷりおだしの納豆は初めてでしたが、美味しかったです。
昼
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/18/hanaenjoylife/04/a7/j/o1080081315454641212.jpg?caw=800)
今日は仕事なのでお弁当。
玄米、カレーコロッケ(冷凍)、小松菜のおひたし、きんぴらごぼう、芋ソテー、ほうれん草の胡麻和え(冷凍)。
おやつにとうもろこしを持っていきました。
夜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/18/hanaenjoylife/7c/23/j/o1080081315454641215.jpg?caw=800)
味噌汁以外は夫が作ってくれました。
白身魚はすでに味がついていて、間違いないお味!
ニラ玉はレシピをみながら作ったようですが、少々お塩が効きすぎてました。
今はむくみが気になるのであれですが、美味しく全部頂きました。
明日は美容院だー!
嬉しい!やっとスッキリする!!
そして今日は
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/18/hanaenjoylife/4e/67/j/o0813108015454641216.jpg?caw=800)
美的、買ってきました。
モチベーションをあげるためです。
あと、付録たくさんついているのにも惹かれました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240622/18/hanaenjoylife/fd/5d/j/o1080081315454641220.jpg?caw=800)
きれいになるど!