今日の食事

こんばんは。

今日の食事記録

朝

玄米、海藻とおくら、納豆、バナナヨーグルト

昼

サラダ(レタス、きゅうり、トマト、にんじん、鶏ささみ)、ひじきと枝豆のおにぎり。

バナナと一口ういろうはおやつ。

夜

魚の西京焼き、サラダ、海藻とおくら、里芋の煮物

魚はちょっと味が濃かった…

今日も一日、お疲れ様！！